il blog di Antonio Ruzzo: Il tempo di maratona? Lo dice, forse, il test di Yasso

Sport - Tra i vari test, che più o meno promettono di pronosticare come andrà a finire c'è il test di Yasso, un "pericolosissimo" allenamento di 11 chilometri e mezzo,  che si sviluppa in dieci ripetute da 800 metri con un recupero di 400 tra una e ...
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