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...che la caviglia viene stimolata o piccoli allungamenti o dondolare leggermente col bacino a destra ...dell'acqua puoi fare piccoli movimenti della caviglia ed estendere il movimento a partire dall'anca, ...
DiLei
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2-8-2022
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Inspirando, porta la gamba destra piegata in alto davanti a te. Quindi apri la gamba lateralmente ed espirando riporta il piede a terra, Esegui il movimento lentamente e cerca di isolarlo all'anca. ...
DiLei
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30-6-2022
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Dopo tre mesi di stop in cui è dovuto rimanere fermo per l'operazione alla mano destra Matteo Berrettini torna e vince il suo sesto torneo in carriera nel circuito maggiore sull'... problema all'anca ...
Virgilio - Sport
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12-6-2022
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3x30" (3 tipologie di andature sulla linea disegnata a terra + mobilizzazione anca destra/sinistra + 30" recupero). 1' recupero. 2x15 Double Squat (seconda serie con manubri da 2/3kg in mano) + 30" ...
DiLei
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6-6-2022
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