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...stati elaborati e processati e che quindi hanno subito dei processi industriali. Si tratta infatti di alimenti realizzati con farine raffinate come pane bianco, pasta bianca e riso bianco. Sono cibi ...
TuoBenessere
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2 ore fa
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... Consumare 2 porzioni di frutta e 3 di verdura al giorno Ridurre zuccheri semplici e bevande zuccherate Limitare cibi processati e preconfezionati Consumare meno di 5 g di sale al giorno Preferire ...
OrizzonteScuola.it
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16-4-2024
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Di conseguenza occorre agire sul metabolismo per prevenire le patologie neurodegenerative, e una dieta povera di zuccheri semplici, grassi saturi e cibi processati aiuta in questo senso'. Con l'...
Libero Quotidiano Blog
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15-4-2024
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Bisogna prediligere cibi integrali, naturali e genuini, rinunciando a quelli processati, ricchi di grassi saturi e di zuccheri aggiunti. Spazio allora a carne e frutti di mare, uova, verdure, frutta, ...
DiLei
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13-4-2024
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VEDI ANCHE Cancro e malattie cardiache: studio shock sui cibi ultra - processati Gli studi precedenti Anche precedenti ricerche rispetto a quella della Georgetown University School of Medicine hanno ...
Donnamoderna.com
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12-4-2024
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Snack e cibi processati: snack fritti, patatine, bastoncini di pesce impanati, snack al formaggio, cibi precotti o surgelati che contengono glutine. Salse e condimenti: salse pronte, salse di soia, ...
DiLei
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12-4-2024
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Recentemente, gli scienziati stanno proponendo modifiche al sistema di classificazione dei cibi ultra - processati, considerando anche la composizione nutrizionale, le quantità consumate e gli ...
Wired
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11-4-2024
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Bisognerebbe eliminare tutti i cibi ultra - processati. Non guardarli nemmeno. E anche i cereali. Tutto quello che è pasta, pane, grano, riso, sono da escludere, come i latticini. Solo formaggi di ...
Il Napolista
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9-4-2024
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Bisogna rinunciare agli alimenti processati come gli snack, ma anche i dolci o i cibi troppo salati e ai carboidrati raffinati. Gli alimenti integrali sono la base così come il consumo di alimenti ...
TuoBenessere
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8-4-2024
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Allo stesso modo, dovremmo ridurre il consumo di cibi processati o ricchi di zuccheri aggiunti e di grassi saturi o trans. Infine, è fondamentale tenersi ben idratati : dovremmo bere almeno 1 litro e ...
DiLei
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7-4-2024
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