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fiocchi d'avena . fino a quattro albumi d'uovo al giorno . qualsiasi legume, come lenticchie o ceci . 1 porzione di cereali al giorno (riso, quinoa, cous cous) . tofu . latte o latte di soia . 170 g ...
DiLei
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13-6-2023
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Latticini a ridotto contenuto di grassi, come yogurt, quark magro, e fiocchi di latte Formaggi ... con un apporto proteico pari a 0,8 - 1,2 g di proteine per Kg di peso corporeo . La dieta iperproteica ...
DiLei
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11-6-2023
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Non più di 15 g di affettato magro però, altrimenti si sale in calorie. Fetta di pane con sopra spalmato del formaggio magro (fiocchi di latte, formaggio spalmabile). Cereali (meglio se integrali), ...
DiLei
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3-6-2023
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Colazione Shake con latte parzialmente scremato + 30 g fiocchi d'avena + 1 banana + 1 cucchiaino di cacao amaro Merenda yogurt greco +
DiLei
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17-4-2023
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Versate in una grossa ciotola circa 1 kg di fiocchi d'avena, 300 g di frutta secca (noci, nocciole, mandorle) a pezzetti, un pizzico di cannella in polvere se vi piace, e mescolate tutto. Unite la ...
QuiFinanza
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9-12-2022
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20 g di fiocchi d'avena. 1 pizzico di anice stellato in polvere. 1 pizzico di cannella in polvere. Queste sono solo alcune proposte per iniziare a provare gusti e combinazioni. Potete unire frutta e ...
QuiFinanza
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7-11-2022
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+ un alimento glucidico : fiocchi di frumento integrali g 30, o fiocchi di avena g 30, o fiocchi di mais g 30, o biscotti secchi g 30, o muesli g 30, o biscotti integrali g 40, o frutta fresca di ...
DiLei
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17-10-2022
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Infatti il sogno della nostra lettrice, che vuole una cerimonia coi fiocchi, va in collisione ... celebrate vicino casa o nel villone super - chic con piscina, se possiamo g oderci in pace il nostro "...
DiLei
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10-10-2022
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(G. Pascoli, Myricae). Frasi divertenti e simpatiche sul vino. Il vino mette allegria , fa venire ... Mi piace lo spirito del ritrovarsi, la convivialità senza fronzoli, la presenza dei fiocchi di neve, ...
DiLei
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13-9-2022
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