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Inoltre, è importante bere almeno 1 litro e mezzo di acqua al giorno , eliminando - o quantomeno riducendo notevolmente - il consumo di bevande gassate e di alcol. Caffellatte, un toccasana contro l'...
DiLei
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13-4-2024
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Dobbiamo invece evitare l'alcol, le bibite gassate, i cereali integrali (troppo ricchi di fibre) e gli alimenti che gonfiano la pancia . Ovviamente, se ci sono motivi medici per adottare un regime ...
DiLei
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7-4-2024
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Inoltre, è necessario evitare alimenti ricchi di zuccheri aggiunti , come bevande gassate zuccherate, dolci confezionati e caramelle. L'eccesso di zuccheri può contribuire all'aumento di peso e ...
DiLei
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30-3-2024
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Da evitare pizza, banane mature, dolci , gallette di riso, patatine, bibite gassate, croissant, riso bianco , gelato alla creme, castagne, lasagne, miele, papaya, zucca , marmellata, pane , sorbetti, ...
DiLei
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30-3-2024
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bevande gassate e zuccherate. succhi di frutta. burro. formaggi grassi. carni grasse. dolciumi. Come controllare la fame. Parliamoci chiaro: consumare una media di 500 kcal in una giornata non è ...
DiLei
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30-3-2024
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Questo è il caso di dolciumi, bevande gassate e zuccherate, alcolici , cibi fritti e ipercalorici. L'invito è quello di concedersi qualche strappo alla regola facendo il minore danno possibile ed ...
DiLei
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27-3-2024
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...63 - 75 mg Caffè filtrato 95 - 165 mg Caffè istantaneo 27 - 173 mg Tè nero 14 - 70 mg Tè verde 24 - 45 mg Tè bianco 15 - 30 mg Tè oolong 12 - 55 mg Bevande energetiche 80 - 160 mg Bevande gassate 0 - ...
DiLei
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27-3-2024
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Prima di tutto, è importante eliminare gli zuccheri raffinati come dolciumi, bevande gassate zuccherate e cibi con alto contenuto di zucchero aggiunto. Questi alimenti possono causare picchi di ...
DiLei
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22-3-2024
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Vanno eliminati anche gli alimenti ricchi di fibre difficili da digerire e le bibite gassate. Oltre ad uno stile di vita sano, si possono utilizzare anche dei rimedi naturali. Alcuni pazienti trovano ...
DiLei
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22-3-2024
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Anche il rinunciare alle bibite gassate (e zuccherate) potrebbe migliorare il recupero dell'energia. Cercare di passare tempo all'aria aperta per non avere carenze di vitamina D . Mantenersi idratati ...
DiLei
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28-2-2024
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