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Quando lo stomaco è vuoto, viene prodotta più grelina, che invia segnali al cervello per stimolare la sensazione di fame. Al contrario, quando lo stomaco è pieno, la produzione di grelina diminuisce ...
DiLei
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29-2-2024
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Inoltre, più si fa tardi la sera nel mettersi a tavola più alcuni ormoni (in particolare grelina e leptina) faticano a lavorare correttamente. Meglio, quindi, cercare di programmare la cena ben prima ...
superEva
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16-1-2023
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Le proteine aiutano anche a ridurre la grelina , considerato l'ormone della fame, mantenendo il senso di sazietà più a lungo. Una colazione dolce, invece, stimola la secrezione di insulina e rischia ...
DiLei
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23-10-2022
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I pasti proteici, infatti, diminuiscono i livelli dell'ormone che stimola la fame, la grelina , e contribuiscono ad aumentare le concentrazioni nel sangue del peptide YY, legato invece al senso di ...
DiLei
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17-10-2022
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Purché si rispettino gli orari, basati fondamentalmente sui livelli di particolari ormoni che variano nel corso della giornata (come leptina, grelina e insulina), si può portare in tavola ...
DiLei
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2-10-2022
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Inoltre, riduce la secrezione di grelina e quindi il senso di fame. Pranzo. Il pranzo è il pasto principale della giornata, con il 45% dell'introito calorico quotidiano. Anche in questo caso sono ...
DiLei
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27-9-2022
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Così il senso di sazietà è prolungato e passa un tempo maggiore prima che la grelina, ormone che stimola la fame, venga prodotto di nuovo. Non a caso, la dieta del minestrone è un regime alimentare ...
DiLei
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16-8-2022
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Che dire, poi, del topinambur? Uno studio canadese ha dimostrato che il loro consumo ha favorito la perdita di grasso sull'addome e ha aumentato i livelli di grelina, ovvero l'ormone che controlla la ...
superEva
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15-6-2022
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All'estremo opposto troviamo la grelina, un ormone prodotto dallo stomaco quando è vuoto e capace di stimolare il senso della fame . Se volessimo approfondire questo discorso dovremmo citare altre ...
DiLei
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8-6-2022
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