|
2: Metodo Tabata: fai più ripetizioni possibili in 20″ riposando 10″ per 8 giri (4′ totali). Fai 4 esercizi in questo modo riposando tra ogni esercizio 2′ per un totale di 24&...
TuoBenessere
-
25-3-2024
|
|
|
|
La cantante Noemi ha trasformato il proprio fisico grazie al metodo Tabata , come ha spiegato in più occasioni. Seguendo questa routine stimola in maniera costante il metabolismo aerobico e ...
DiLei
-
10-4-2023
|
|
|
|
Un workout ormonale che va molto di moda ultimamente si chiama Metodo Tabata , ideato da un medico, che va a impegnare il corpo in momenti di sforzo e alternando momenti di recupero. Di solito questi ...
DiLei
-
24-8-2022
|
|
|
|
|
|
Gli articoli sono stati selezionati e posizionati in questa pagina in modo automatico.
L'ora o la data visualizzate si riferiscono al momento in cui l'articolo è stato aggiunto o aggiornato in Libero 24x7
