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... Core Plank X Ma come è possibile resistere così a lungo, e quali effetti ha sull'organismo, la schiena e le articolazioni? Ne abbiamo parlato con Paola Miretta , personal trainer , Yoga e Pilates ...
Io-Donna
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12-4-2024
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Gli esercizi tradizionali per l'addome sono efficaci? Quali sono gli esercizi consigliati per scolpire e rimodellare la parte centrale del nostro corpo? di Paola Miretta, personal trainer, Yoga e ...
Io-Donna
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11-4-2024
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di Paola Miretta, personal trainer, Yoga e Pilates director E sercizi e consigli per avere gambe toniche ce ne sono moltissimi, ma come e quali scegliere per evitare errori che potrebbero portare ...
Io-Donna
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27-3-2024
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