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Poiché il BED è associato ad un'alimentazione per lo più scorretta (eccessivo uso di alimenti industriali e ricchi di grassi saturi e di zuccheri semplici) e all' aumento del peso corporeo nel tempo (...
DiLei
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25-7-2022
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A questo proposito, una ricerca individua tra i cibi peggiori quelli con un alto contenuto in zuccheri semplici senza fibre. Un esempio su tutti? Il pane bianco . Ma ci sono anche caramelle, dolci e ...
superEva
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30-6-2022
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Questo grazie principalmente all'apporto di fibra, alla riduzione dei grassi in generale, alla riduzione di zuccheri semplici, al potere saziante che implica di per sé un rimodellamento dell'...
DiLei
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16-6-2022
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Si tratta di una tipologia di alimenti proposti dall'industria alimentare e caratterizzati dall'alto contenuto in zuccheri semplici e in grassi saturi. Questi alimenti generano un grande appagamento ...
DiLei
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11-6-2022
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Tra questi vanno citati: dieta particolarmente ricca in carboidrati e in zuccheri semplici;. elevato consumo in alcool;. elevato livello di stress ;. squilibrio della flora batterica intestinale, ...
DiLei
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4-5-2022
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...inestetismi che possono arrivare dopo i 50 anni e recuperare luminosità e vigore con poche semplici ... Elimina o contieni i grassi, gli zuccheri e l'alcol, che favoriscono l'ossidazione della pelle, ...
DiLei
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3-5-2022
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In particolare la crostata di frutta: gli zuccheri semplici insieme ai carboidrati complessi assunti attraverso i cereali creano una miscela energetica che durare per tutta la prestazione. Tra i ...
superEva
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2-5-2022
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Anziché optare per snack confezionati, ricchi di zuccheri semplici e additivi e spesso confezionati nella ben poco ecologica plastica, meglio portare con sé frutta fresca, frutta secca e cioccolato ...
DiLei
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28-4-2022
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Meno del 10% dell'apporto calorico totale giornaliero deve provenire da zuccheri semplici. Tradotto in termini quantitativi questo significa che bisognerebbe assumere meno di 25 grammi al giorno di ...
DiLei
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27-4-2022
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E se la dieta più corretta va indicata dal medico, non ci sono dubbi comunque che sia necessario prestare particolare attenzione ai macronutrienti ed in particolare agli zuccheri semplici, ai ...
DiLei
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9-4-2022
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