Scienza e Tecnologia - Due manubri da 2 o 3 kg. Esercizi. 3x30" Jumping jack + 30" recupero. 1'recupero. 2x30" affondi dietro (Curtsy lunge) + 30" recupero. 1'recupero (slanci alternate braccia tese andando sulle punte dei piedi + circonduzioni spalle). ... ...
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Carmilla on line
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27-4-2024
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