Clamshell: cos'è e come si esegue

 
 
18-4-2024
Scienza e Tecnologia - Un esercizio ideale per chi desidera allenare i glutei è il clamshell. Scopriamo insieme che cos'è e come si esegue al .... Il clamshell si pratica facendo un movimento all'apparenza molto semplice, ma per avere il massimo dei risultati ... ...
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