Settembre: si torna al lavoro ed a scuola. Fondamentali idratazione e magnesio

 
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1-9-2020
Durante l'estate, spesso ci si può ritrovare con qualche chilo in più complice l'alcool, i dolci e qualche peccato di gola di troppo. Una cosa che accomuna tutte le diete è sicuramente un giusto apporto di acqua, bere 8-10 bicchieri al giorno, che ...
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