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Questo può significare allenarsi ogni giorno per 60 minuti, praticando attività aerobica che faccia anche calare di peso nei casi di obesità o sovrappeso. È bene poi fare movimento ogni giorno, ...
DiLei
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13-7-2022
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Sul fronte dell' attività aerobica vanno benissimo la vecchia ma sempre valida cyclette, con sforzi di pedalata programmati per non creare pericolosi sovraccarichi di attività per il cuore, il ...
DiLei
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28-6-2022
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L'attività fisica va dall'attività aerobica alla pratica sportiva. La prima sarebbe in grado di apportare un grosso aumento del flusso sanguigno cerebrale, specie a livello dei centri nervosi ...
Virgilio - Notizie
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26-5-2022
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Fare sport aiuta tantissimo contro gli inestetismi della ritenzione idrica, soprattutto se abbiniamo dell'attività aerobica (come la corsa o il ciclismo) ad esercizi mirati che possiamo fare anche in ...
DiLei
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20-5-2022
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Ottimi anche, a seconda delle passioni di ciascuno, il pattinaggio su rotelle, la ginnastica aerobica e gli esercizi con il ...
superEva
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18-5-2022
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Nemmeno Jane Fonda all'epoca dei corsi di aerobica negli anni Ottanta. Il capo, firmato Carolina Herrera, appartiene alla Regina da 10 anni. La prima volta la indossò nel 2012 a un convegno a ...
DiLei
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13-5-2022
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... una blusa con maniche verdi a sbuffo extra large ispirate agli abiti delle Regine del Cinquecento, un vestito nero che esalta la sua silhouette perfetta, frutto di tante lezioni di aerobica. Jane ...
DiLei
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6-5-2022
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Muoversi in acqua migliora l'attività cardio vascolare e la potenza aerobica; svolgendo esercizi contro resistenza fluida il corpo tende a migliorare le sue caratteristiche di forza e potenza. La ...
DiLei
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4-5-2022
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Attività aerobica per gestire la stanchezza, esercizi per migliorare l'elasticità muscolare, tecniche per rendere flessibili e armonici i movimenti, esercizi per la postura e l'equilibrio, stretching ...
DiLei
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2-5-2022
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Bellissima, impegnata dal punto di vista sociale, negli anni ci ha insegnato sia come tenersi in forma (negli anni Ottanta erano celebri i suoi video di aerobica), ma anche come volersi bene . Come ...
DiLei
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26-4-2022
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