tofu

Oltre che nella tipica salsa con cui insaporiamo i cibi cinesi e giapponesi, la soia si trova nel tofu e nel tempeh, ma anche nella zuppa di miso e negli edamame. Tra i rimedi consigliati contro la ...

3 Spiedini con tofu. Questo secondo piatto è adatto anche ai vegani e garantisce un ottimo apporto di proteine vegetali grazie alla presenza del tofu, oltre a essere veloce da preparare e molto ...

CENA: Insalata di indivia e nocciole; riso con curry di verdure e cubetti di tofu; bietola ripassata con aglio e peperoncino; olio extravergine di oliva GIOVEDÌ . COLAZIONE: Una tazza di tè verde non ...

Il riso viola si può ad esempio abbinare a pollo, gamberi, salmone, ceci o tofu e alle proprie verdure di stagione preferite; il piatto può essere reso più gustoso usando salse allo yogurt come la ...

... ecc.) 15 Lupini 15 Mandorle 15 Nocciole 15 Noci 15 Olive 15 Peperoncino 15 Peperoni 15 Pesto 15 Pinoli 15 Pistacchi 15 Ravanelli 15 Ribes nero 15 Scalogno 15 Sedano, gambo 15 Soia 15 Tempeh 15 Tofu ...

Il tofu è un altro prodotto che si ricava dalla soia; viene utilizzato come alternativa vegetale al formaggio, ma è comunque un alimento proteico che può essere usato al posto della carne. Un modo ...

Siamo sempre più abituati a vederle sugli scaffali dei nostri supermercati: sono fatte di soia, di tofu, o di ceci. Si tratta delle alternative alla carne, che fanno bene alla salute ma soprattutto all'ambiente. Ora però c'è un'altra opzione, che sembra essere ancora più efficaci: la carne che ...

Alimento Microgrammi (?g) per 100g Semi di lino 379.380 Fagioli di soia 103.920 Tofu 27.150 Yoghurt di soia 10.275 Semi di sesamo 8.008 Pane ai semi di lino 7.540 Pane multi cereali 4.798 Latte di ...