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...dieta anti - invecchiamento prevede pochi e semplici accorgimenti: ridurre le porzioni, scegliere alimenti freschi e consumare minori quantità di carne, insaccati, latticini, grassi saturi, zuccheri ...
DiLei
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29-1-2023
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... per questo penso che sarebbe già positivo riuscire ad attenersi con continuità a poche semplici ... zuccheri. prodotti da forno. alcolici e bevande zuccherate o edulcorate". L'importanza dell'...
DiLei
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20-1-2023
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... calcio, iodio, ferro, vitamina D e vitamina B12 (carente ad esempio in un'alimentazione vegana), e all'opposto, consumare una quantità eccedente di sale e zuccheri semplici. Va anche ricordato che ...
DiLei
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23-12-2022
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... nettamente migliore delle caratteristiche delle merendine di anni fa (contenuto minore di zuccheri semplici, e di grassi). Altro vantaggio è la porzionatura della merendina che permette la scelta, ...
DiLei
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12-12-2022
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L'evidenza scientifica ha fin qui ampiamente dimostrato che la tipica Western diet, caratterizzata da una prevalenza di zuccheri semplici e di grassi saturi, causa infiammazione e depotenzia il ...
DiLei
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5-12-2022
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...i cibi ricchi di zuccheri e carboidrati come i dolci preconfezionati o precotti. "Si è scoperto ? spiega l'esperta - che tra le proteine del derma, collagene ed elastina, e i carboidrati semplici si ...
DiLei
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30-11-2022
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... una o due volte al giorno, alternandone l'impiego con dei semplici risciacqui con acqua tiepida . ... In questo caso è importante evitare gli zuccheri, i dolci e i lieviti, prediligendo invece un'...
DiLei
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17-11-2022
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I cibi con 'calorie vuote' sono generalmente ricchi di grassi e zuccheri semplici, che forniscono un elevato apporto di energia ma hanno basso valore nutritivo . Succede, quindi, che il loro consumo ...
superEva
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8-10-2022
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Gli zuccheri semplici fanno alzare la glicemia e stimolano la produzione di insulina e di altri fattori di crescita che, a loro volta, costituiscono un fattore di rischio che "istruisce" le cellule ...
DiLei
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4-10-2022
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Clean eating: semplici regole da seguire. Imparare a mangiare secondo la dieta eat clean è ... Il latte è preferibile quello vegetale, senza zuccheri aggiunti. È importante anche non trascurare i ...
DiLei
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27-9-2022
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