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Fagiolini: cosa sono, valori nutrizionali e benefici a dieta

Mon 15 May 2023 14:42:00 GMT

Perfetti per chi soffre di problemi gastrointestinali, i fagiolini sono cibi a basso contenuto di FODMAP, carboidrati che non possono essere digeriti o assorbiti dall'intestino. In altre parole, i ...

Cibi fermentati: cosa sono e perch� fanno bene alla salute

Tue 11 Apr 2023 15:35:00 GMT

� stata dimostrata l'efficacia della dieta FODMAP per la gestione dei sintomi dell'IBS e il suo uso � consolidato, sebbene esistano delle differenti risposte interindividuali. Infatti, c'� stata un'...

Anguria, gli effetti collaterali segreti sulla tua dieta

Mon 04 Jul 2022 10:22:00 GMT

D'altro canto l'anguria � ricca di fruttosio , un composto vegetale nella categoria FODMAP e le persone con una storia di problemi digestivi, come la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) , ...

Dieta, le migliori della settimana dal 4 al 10 aprile

Sat 09 Apr 2022 23:11:00 GMT

Vuoi dire addio alla pancia gonfia ? Secondo gli esperti, la dieta FODMAP potrebbe avere ottimi risultati, soprattutto in chi soffre di sindrome del colon irritabile o di malattie infiammatore ...

Dieta antinfiammatoria: guida semplice per iniziare

Mon 21 Sep 2026 05:35:46 GMT

Alcuni potrebbero beneficiare di un approccio low FODMAP temporaneo in caso di sensibilit� intestinale, altri di una maggiore quota di proteine se molto attivi. In presenza di allergie o patologie, � ...

Dieta senza carboidrati, ecco l'errore da evitare e i sintomi che indicano rischi per la salute

Fri 18 Sep 2026 13:55:50 GMT

I regimi dietetici mirati, come la dieta a basso contenuto di FODMAP , dovrebbero essere considerati solo temporaneamente e affrontati sotto la supervisione di uno specialista . Quando preoccuparsi ...

Dieta arcobaleno: guida ai colori nel piatto e ai fitonutrienti

Sat 29 Aug 2026 07:51:13 GMT

FODMAP elevati), pu� selezionare verdure pi� tollerate e modulare le cotture. In caso di terapia anticoagulante, l'assunzione di alimenti molto ricchi di vitamina K (verde) va mantenuta costante e ...

Fruttosio: quando il dolcificante naturale pu� diventare un problema

Thu 27 Aug 2026 11:21:10 GMT

Una dieta a ridotto contenuto di FODMAP pu� essere utile per periodi limitati in pazienti selezionati, ma non dovrebbe essere iniziata e protratta senza supervisione. Restrizioni eccessive possono ...

Matilde Bisighini: Esperta in Nutrizione Clinica e Disturbi Gastrointestinali

Tue 25 Aug 2026 22:00:00 GMT

Il pacchetto Alth�a Plus include materiali esclusivi come guide dettagliate al protocollo Low FODMAP, accesso a una mini - library di risorse su meditazione e mindfulness , e men� settimanali ...

Sindrome dell'intestino irritabile: soluzioni per alleviare gonfiore e irregolarit�

Sun 23 Aug 2026 22:00:00 GMT

� importante ricordare che la dieta low - FODMAP non dovrebbe trasformarsi in una dieta restrittiva permanente: l'obiettivo non � eliminare per sempre gli alimenti fermentabili, ma identificare ...

Non mangiare anguria se vai in spiaggia: l'effetto indesiderato

Sat 03 Aug 2024 14:06:00 GMT

Secondo quanto ci ricorda "Insider", esiste una vera e propria lista di cibi denominati Fodmap , acronimo che sta per oligo - mono - disaccaridi (zuccheri) fermentabili e polioli. Parliamo dunque di ...

Aerofagia: sintomi, cause e cura

Wed 24 Apr 2024 14:21:00 GMT

Se deriva da pasti troppo abbondanti e ricchi di sostanze dall'alto potere fermentativo, identificati come alimenti ricchi di Fodmap; oppure da zuccheri a catena corta che fermentano nell'intestino ...

A che punto � il vaccino per la celiachia: l'intervista a Marco Silano (Istituto superiore di sanit�)

Fri 14 Jul 2023 13:08:00 GMT

Di cosa si tratta? Hanno a che fare con la dieta FodMap (acronimo di Fermentable Oligo - saccharides, Disaccharides, ndr) di cui si parla molto di recente? "S�, sono alimenti ricchi di zuccheri ...