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    <title>Libero 24x7 - "avena"</title>
    <link>http://247.libero.it/</link>
    <description>Libero Ricerca 24x7 Nazionali</description>
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      <title>Libero 247x7 RSS</title>
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      <description>Libero 24x7</description>
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      <title>Cristina D'Avena: 'Innamorata persa di Cabrini, amica di Oriali. Mia mamma è fan di Mancini, ho l'azzurro dell'Italia nel cuore'</title>
      <link>https://www.leggo.it/spettacoli/musica/25_settembre_2026_cristina_d_avena_mondiali_calcio_cotta_cabrini_oriali_mancini_azzurri-9782445.html</link>
      <description>L'azzurro è senza dubbio il suo colore d'elezione: Cristina D'&lt;b&gt;Avena&lt;/b&gt; divenne famosa cantando la sigla degli azzurrissimi Puffi, vincendo il primo Disco d'Oro. E poi, in coincidenza con il campionato europeo di calcio 'Euro 2020' - che in realtà si svolse nel 2021 ...</description>
      <pubDate>Fri 25 Sep 2026 03:14:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>'4 italiani su 10 si svegliano già stanchi: le sette regole per una colazione equilibrata'</title>
      <link>https://www.ilmessaggero.it/alimentazione/4_italiani_su_10_si_svegliano_gia_stanchi_rimedi-9782386.html</link>
      <description> Anche una bevanda di &lt;b&gt;avena&lt;/b&gt; o una crema spalmabile OraSì possono trovare spazio in una colazione varia ed equilibrata, come alternative pratiche plant - based. 7. Puntare sulla continuità, non sulla ...</description>
      <pubDate>Thu 24 Sep 2026 10:59:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Shampoo, quale scegliere? I migliori secondo Altroconsumo</title>
      <link>https://www.trevisotoday.it/benessere/cura-persona/shampoo-quale-scegliere-i-migliori-secondo-altroconsumo.html</link>
      <description> Il migliore per qualità e convenienza Al primo posto troviamo Near Your Hair Crema di riso e &lt;b&gt;avena&lt;/b&gt; , venduto da Eurospin a poco più di un euro. Il prodotto ha ottenuto sia il riconoscimento di ...</description>
      <pubDate>Thu 24 Sep 2026 14:51:47 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Strategia vegetariana per abbassare LDL e proteggere il cuore</title>
      <link>https://www.tuobenessere.it/strategia-vegetariana-per-abbassare-ldl-e-proteggere-il-cuore/</link>
      <description> Come organizzare il piano alimentare quotidiano Colazione privilegia una base ricca di fibre, ad esempio fiocchi d'&lt;b&gt;avena&lt;/b&gt; arricchiti con 30g di frutta secca o semi di lino macinati. Accompagna con ...</description>
      <pubDate>Wed 23 Sep 2026 13:51:01 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Mooncake a Milano: suggerimenti per la Festa della Luna</title>
      <link>https://www.foodblog.it/mooncake-a-milano-suggerimenti-per-la-festa-della-luna/</link>
      <description> Il grano, l'orzo e l'&lt;b&gt;avena&lt;/b&gt; sono i pilastri della tavola di raccolto, mentre frutti come mele, uva e cachi richiamano la fertilità della terra. La mela, associata alla dea romana Pomona, è simbolo di ...</description>
      <pubDate>Wed 23 Sep 2026 06:39:17 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Guida all'Irpinia enogastronomica</title>
      <link>https://www.rollingstone.it/cultura/anche-lirpinia-vuole-la-sua-parte/1040122/</link>
      <description> Qui la filiera agricola resta ancorata alla terra, una parte dei cereali e del foraggio necessari all'allevamento viene prodotta direttamente in azienda, insieme a grano duro, &lt;b&gt;avena&lt;/b&gt; e orzo. Le pecore ...</description>
      <pubDate>Tue 22 Sep 2026 05:14:28 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Al via l'anno formativo 26/27 di Prismadanza Aps: musica, canto e propedeutica in Valle Vermenagna e Valle Stura</title>
      <link>https://www.targatocn.it/2026/09/22/leggi-notizia/argomenti/scuole-e-corsi-4/articolo/al-via-lanno-formativo-2627-di-prismadanza-aps-musica-canto-e-propedeutica-in-valle-vermenagna-e.html</link>
      <description>... Roberto &lt;b&gt;Avena&lt;/b&gt;, Marco Barbero, Luisa Bersia, Paolo Brizio, Chiara Cesano, Laura Dalmasso, Elena Improta, Riccardo Garello, Filippo &lt;b&gt;Avena&lt;/b&gt;, Carlo Revello ed Elisa Marchiaro.  Per i più piccoli, l'...</description>
      <pubDate>Tue 22 Sep 2026 15:17:18 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Effetti stagionali su ritmo circadiano e microbiota: guida autunnale</title>
      <link>https://www.tuobenessere.it/effetti-stagionali-su-ritmo-circadiano-e-microbiota-guida-autunnale/</link>
      <description> Grano, orzo, &lt;b&gt;avena&lt;/b&gt; e segale venivano offerti in forme rituali, mentre frutti come mele, cachi e uva rappresentavano la speranza di scorte sufficienti per l'inverno. Nel mito romano, la dea Pomona ...</description>
      <pubDate>Tue 22 Sep 2026 16:46:03 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Come rafforzare il sistema immunitario contro i virus invernali</title>
      <link>https://www.tuobenessere.it/come-rafforzare-il-sistema-immunitario-contro-i-virus-invernali/</link>
      <description> Una dieta ricca di fibra alimentare (&lt;b&gt;avena&lt;/b&gt;, mele, arance, lenticchie, ceci, asparagi) favorisce la produzione di acidi grassi a catena corta, molecole che stimolano i linfociti T e migliorano la ...</description>
      <pubDate>Tue 22 Sep 2026 06:53:40 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Dieta e stile di vita contro l'ipercolesterolemia: consigli pratici</title>
      <link>https://www.tuobenessere.it/dieta-e-stile-di-vita-contro-lipercolesterolemia-consigli-pratici/</link>
      <description> Le fibre solubili (&lt;b&gt;avena&lt;/b&gt;, orzo, legumi, frutta con buccia) legano i sali biliari e ne favoriscono l'escrezione, costringendo il fegato a produrre più colesterolo per sostituirli, con un effetto ...</description>
      <pubDate>Mon 21 Sep 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Cristina D'Avena: 'Innamorata persa di Cabrini, amica di Oriali. Mia mamma è fan di Mancini, ho l'azzurro dell'Italia nel cuore'</title>
      <link>https://www.leggo.it/spettacoli/musica/25_settembre_2026_cristina_d_avena_mondiali_calcio_cotta_cabrini_oriali_mancini_azzurri-9782445.html</link>
      <description>L'azzurro è senza dubbio il suo colore d'elezione: Cristina D'&lt;b&gt;Avena&lt;/b&gt; divenne famosa cantando la sigla degli azzurrissimi Puffi, vincendo il primo Disco d'Oro. E poi, in coincidenza con il campionato europeo di calcio 'Euro 2020' - che in realtà si svolse nel 2021 ...</description>
      <pubDate>Fri 25 Sep 2026 03:14:00 GMT</pubDate>
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      <title>Shampoo, quale scegliere? I migliori secondo Altroconsumo</title>
      <link>https://www.trevisotoday.it/benessere/cura-persona/shampoo-quale-scegliere-i-migliori-secondo-altroconsumo.html</link>
      <description> Il migliore per qualità e convenienza Al primo posto troviamo Near Your Hair Crema di riso e &lt;b&gt;avena&lt;/b&gt; , venduto da Eurospin a poco più di un euro. Il prodotto ha ottenuto sia il riconoscimento di ...</description>
      <pubDate>Thu 24 Sep 2026 14:51:47 GMT</pubDate>
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      <title>'4 italiani su 10 si svegliano già stanchi: le sette regole per una colazione equilibrata'</title>
      <link>https://www.ilmessaggero.it/alimentazione/4_italiani_su_10_si_svegliano_gia_stanchi_rimedi-9782386.html</link>
      <description> Anche una bevanda di &lt;b&gt;avena&lt;/b&gt; o una crema spalmabile OraSì possono trovare spazio in una colazione varia ed equilibrata, come alternative pratiche plant - based. 7. Puntare sulla continuità, non sulla ...</description>
      <pubDate>Thu 24 Sep 2026 10:59:00 GMT</pubDate>
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      <title>Strategia vegetariana per abbassare LDL e proteggere il cuore</title>
      <link>https://www.tuobenessere.it/strategia-vegetariana-per-abbassare-ldl-e-proteggere-il-cuore/</link>
      <description> Come organizzare il piano alimentare quotidiano Colazione privilegia una base ricca di fibre, ad esempio fiocchi d'&lt;b&gt;avena&lt;/b&gt; arricchiti con 30g di frutta secca o semi di lino macinati. Accompagna con ...</description>
      <pubDate>Wed 23 Sep 2026 13:51:01 GMT</pubDate>
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      <title>Mooncake a Milano: suggerimenti per la Festa della Luna</title>
      <link>https://www.foodblog.it/mooncake-a-milano-suggerimenti-per-la-festa-della-luna/</link>
      <description> Il grano, l'orzo e l'&lt;b&gt;avena&lt;/b&gt; sono i pilastri della tavola di raccolto, mentre frutti come mele, uva e cachi richiamano la fertilità della terra. La mela, associata alla dea romana Pomona, è simbolo di ...</description>
      <pubDate>Wed 23 Sep 2026 06:39:17 GMT</pubDate>
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      <title>Effetti stagionali su ritmo circadiano e microbiota: guida autunnale</title>
      <link>https://www.tuobenessere.it/effetti-stagionali-su-ritmo-circadiano-e-microbiota-guida-autunnale/</link>
      <description> Grano, orzo, &lt;b&gt;avena&lt;/b&gt; e segale venivano offerti in forme rituali, mentre frutti come mele, cachi e uva rappresentavano la speranza di scorte sufficienti per l'inverno. Nel mito romano, la dea Pomona ...</description>
      <pubDate>Tue 22 Sep 2026 16:46:03 GMT</pubDate>
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      <title>Al via l'anno formativo 26/27 di Prismadanza Aps: musica, canto e propedeutica in Valle Vermenagna e Valle Stura</title>
      <link>https://www.targatocn.it/2026/09/22/leggi-notizia/argomenti/scuole-e-corsi-4/articolo/al-via-lanno-formativo-2627-di-prismadanza-aps-musica-canto-e-propedeutica-in-valle-vermenagna-e.html</link>
      <description>... Roberto &lt;b&gt;Avena&lt;/b&gt;, Marco Barbero, Luisa Bersia, Paolo Brizio, Chiara Cesano, Laura Dalmasso, Elena Improta, Riccardo Garello, Filippo &lt;b&gt;Avena&lt;/b&gt;, Carlo Revello ed Elisa Marchiaro.  Per i più piccoli, l'...</description>
      <pubDate>Tue 22 Sep 2026 15:17:18 GMT</pubDate>
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      <title>Come scegliere il siero viso in base al tipo di pelle? Quali sono i prodotti migliori?</title>
      <link>https://blog.cliomakeup.com/come-scegliere-siero-viso-base-tipo-pelle-prodotti-migliori/</link>
      <description> Tra i vari elementi utili troviamo riso , fiori e &lt;b&gt;avena&lt;/b&gt; ma anche olio di mandorle , che svolge una duplice azione calmante e addolcente. ClioMakeUp, SKIN+ Calm Siero viso lenitivo e protettivo. ...</description>
      <pubDate>Tue 22 Sep 2026 07:32:57 GMT</pubDate>
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      <title>Come rafforzare il sistema immunitario contro i virus invernali</title>
      <link>https://www.tuobenessere.it/come-rafforzare-il-sistema-immunitario-contro-i-virus-invernali/</link>
      <description> Una dieta ricca di fibra alimentare (&lt;b&gt;avena&lt;/b&gt;, mele, arance, lenticchie, ceci, asparagi) favorisce la produzione di acidi grassi a catena corta, molecole che stimolano i linfociti T e migliorano la ...</description>
      <pubDate>Tue 22 Sep 2026 06:53:40 GMT</pubDate>
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      <title>Guida all'Irpinia enogastronomica</title>
      <link>https://www.rollingstone.it/cultura/anche-lirpinia-vuole-la-sua-parte/1040122/</link>
      <description> Qui la filiera agricola resta ancorata alla terra, una parte dei cereali e del foraggio necessari all'allevamento viene prodotta direttamente in azienda, insieme a grano duro, &lt;b&gt;avena&lt;/b&gt; e orzo. Le pecore ...</description>
      <pubDate>Tue 22 Sep 2026 05:14:28 GMT</pubDate>
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      <title>Dieta e stile di vita contro l'ipercolesterolemia: consigli pratici</title>
      <link>https://www.tuobenessere.it/dieta-e-stile-di-vita-contro-lipercolesterolemia-consigli-pratici/</link>
      <description> Le fibre solubili (&lt;b&gt;avena&lt;/b&gt;, orzo, legumi, frutta con buccia) legano i sali biliari e ne favoriscono l'escrezione, costringendo il fegato a produrre più colesterolo per sostituirli, con un effetto ...</description>
      <pubDate>Mon 21 Sep 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
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    <item>
      <title>Carta dedicata a te 2026: prime graduatorie il 24 settembre, pagamenti a novembre</title>
      <link>https://www.informazionefiscale.it/carta-dedicata-a-te-pagamenti-graduatorie-inps</link>
      <description>... latte e derivati; uova; oli d'oliva e di semi; prodotti della panetteria, della pasticceria e della biscotteria; pizza e prodotti da forno surgelati; paste alimentari; riso, orzo, farro, &lt;b&gt;avena&lt;/b&gt;, ...</description>
      <pubDate>Mon 21 Sep 2026 11:36:59 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Dieta antinfiammatoria: guida semplice per iniziare</title>
      <link>https://www.tuobenessere.it/dieta-antinfiammatoria-guida-semplice-per-iniziare/</link>
      <description> Dispensa: legumi secchi o in vetro, &lt;b&gt;avena&lt;/b&gt;, riso integrale, farro; olio extravergine, spezie, frutta secca e semi. Extra utili: yogurt naturale, kefir, cioccolato fondente oltre il 70% in piccole ...</description>
      <pubDate>Mon 21 Sep 2026 05:35:46 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Dieta antinfiammatoria: principi, cibi e menu quotidiani</title>
      <link>https://www.tuobenessere.it/dieta-antinfiammatoria-principi-cibi-e-menu-quotidiani/</link>
      <description> Menu esempio: studentesse e sportive Per una studentessa con giornate piene: colazione con yogurt naturale, &lt;b&gt;avena&lt;/b&gt;, mela a cubetti, noci e cannella; pranzo 'schiscetta' con farro ceci, pomodorini, ...</description>
      <pubDate>Mon 21 Sep 2026 05:26:06 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Entra l'autunno, dall'immunologo le 10 regole a tavola per 'rieducare' l'organismo</title>
      <link>https://www.tuobenessere.it/entra-lautunno-dallimmunologo-le-10-regole-a-tavola-per-rieducare-lorganismo/</link>
      <description> 'Sostituire i cereali raffinati con opzioni integrali o pseudo - cereali (come &lt;b&gt;avena&lt;/b&gt;, grano saraceno, orzo e farro) garantisce un rilascio ematico di glucosio più lento e costante. Ciò evita picchi ...</description>
      <pubDate>Sun 20 Sep 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Lecco - Pergolettese 0 - 0: diretta live e risultato finale | Serie C</title>
      <link>https://www.calciomagazine.net/lecco-pergolettese-diretta-risultato-20-settembre-2026-250482.html</link>
      <description> A disposizione: Asperti A., &lt;b&gt;Avena&lt;/b&gt; P., Berretta A., Cordaro L., Corti N., De Marchi M., Evangelista C., Giroletti M. J., Jaouhari Z., Pala A., Pavesi D., Silvestri T., Tamagni M., Zaia E. Allenatore: ...</description>
      <pubDate>Sun 20 Sep 2026 20:34:49 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Ripristino metabolico: guida pratica a rientro dalle ferie</title>
      <link>https://www.tuobenessere.it/ripristino-metabolico-guida-pratica-a-rientro-dalle-ferie/</link>
      <description> Alla spesa, privilegiare il reparto ortofrutticolo, le proteine fresche e i cereali integrali in chicco (farro, quinoa, &lt;b&gt;avena&lt;/b&gt;) garantisce un apporto graduale di glucosio, evitando picchi glicemici. ...</description>
      <pubDate>Sat 19 Sep 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Ciambella e crostata gluten free: idee per famiglie e negozi a Napoli</title>
      <link>https://www.foodblog.it/ciambella-e-crostata-gluten-free-idee-per-famiglie-e-negozi-a-napoli/</link>
      <description> L'aggiunta graduale dell'olio liquido (80ml) e del liquido vegetale (acqua, latte di mandorla o di &lt;b&gt;avena&lt;/b&gt;) crea un impasto cremoso, non acquoso . Una volta versata la pastella nello stampo, è ...</description>
      <pubDate>Sat 19 Sep 2026 07:50:21 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Craving di zuccheri: come funziona e come gestirlo</title>
      <link>https://www.foodblog.it/craving-di-zuccheri-come-funziona-e-come-gestirlo/</link>
      <description> Per i dessert casalinghi: usare farine integrali, aggiungere fibre (psyllium, crusca d'&lt;b&gt;avena&lt;/b&gt;), aumentare le proteine (yogurt, albumi) e bilanciare con grassi buoni (olio extravergine, frutta secca). ...</description>
      <pubDate>Sat 19 Sep 2026 05:56:35 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Pienza e Biella, il patron Benedetto Lavino racconta i due cuori di Bottega Verde Toscana</title>
      <link>https://www.lastampa.it/economia/2026/09/18/news/benedetto_lavino_bottega_verde_toscana-15742730/</link>
      <description> Abbiamo acquistato una tenuta di 380 ettari dove coltiviamo le piante che arricchiscono le nostre formule: olivo, vite rossa, &lt;b&gt;avena&lt;/b&gt; e zafferano. Timo, lavanda, verbena, peonia, calendula, elicriso, ...</description>
      <pubDate>Fri 18 Sep 2026 16:07:27 GMT</pubDate>
    </item>
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