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Dopo 4 giorni vegetali, segue un giorno con alimenti vegetali integrati con due uova e una porzione di pesce per introdurre due acidi grassi insaturi essenziali omega 3 (DHA+EPA), utili per la ...
DiLei
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14-10-2022
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Dal momento che contengono acidi grassi omega 6 e omega 3, le castagne aiutano il cuore, contribuiscono a regolarizzare la pressione sanguigna e sono utili per tenere a bada i livelli di colesterolo. ...
superEva
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12-10-2022
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Tra i grassi , andrebbero preferiti quelli di pesci come salmone, tonno, sardine e sgombro, che sono ricchi di acidi grassi omega 3. Tra gli oli, invece, è raccomandabile quello d'oliva. Anche noci, ...
DiLei
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12-10-2022
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... utili per contrastare la nausea e il vomito , ci sono i cereali integrali, i legumi decorticati, la verdura e il pesce azzurro, che contiene importanti quantità di acidi grassi omega - 3 dall'...
DiLei
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9-10-2022
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Il salmone è sì tra i prodotti ittici più ricchi di calorie, ma anche di grassi buoni come gli Omega - 3 che, oramai dovremmo saperlo tutti, fanno bene al cuore. Continuando su questa scia, se ...
superEva
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5-10-2022
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Pesce, meglio se azzurro, per l'elevato contenuto di grassi omega - 3 ad azione anti - infiammatoria. Verdure di stagione. Pane di semola di grano duro. Gli alimenti da limitare fortemente. Carni ...
DiLei
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4-10-2022
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Gli omega 3, infatti, oltre a supportare la fisiologia del sistema cardiovascolare e del cervello , risultano fondamentali anche per un corretto funzionamento dei meccanismi di difesa immunitaria, ...
DiLei
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4-10-2022
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Contiene Vitamina E, Olio di Macadamia, Omega 3 e Omega 6, per mantenere la pelle elastica, prevenire l'invecchiamento cutaneo, che nel décolleté è uno dei primi segni visibili e per rendere la pelle ...
DiLei
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3-10-2022
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... è auspicabile includere regolarmente nella propria alimentazione cibi che contengono antiossidanti , proprietà antinfiammatorie e acidi grassi omega 3 .proprietà ...
superEva
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2-10-2022
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I grassi forniti dal pesce azzurro sono insaturi, tra cui i più importanti sono gli Omega 3 , consigliati per prendersi cura del cuore , ridurre il livello di colesterolo e trigliceridi nel sangue, ...
DiLei
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28-9-2022
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