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I carboidrati raffinati, come pane bianco, pasta e riso, farina bianca 00 perdono una buona parte ... lo zucchero bianco è bandito e va sostituito con poco zucchero di canna integrale, miele, sciroppo ...
DiLei
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27-9-2022
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...tratta di un cereale molto più ricco di proteine ????e fibre alimentari rispetto a riso integrale e ... focacce, piadine o pasta. Inoltre, una buona dose di cereali a colazione è il modo giusto per ...
DiLei
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20-9-2022
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... con e senza glutine, che possono essere consumati al posto della pasta per variare la propria ... se si tratta di riso viola integrale. Un altro metodo consiste nel sistemare una parte di riso in un ...
DiLei
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6-9-2022
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Si consiglia invece di mangiare: pesce grasso, come sgombro e salmone, riso integrale, pane e pasta, noci e semi, frutta e verdura. Le linee guida sanitarie del Regno Unito consigliano anche di fare ...
superEva
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6-8-2022
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Oppure un bel piatto di sostanzioso ragù di agnello con pasta integrale al cuscus mediterraneo con sgombro affumicato al forno. Le opzioni di pesce includono salmone arrosto su un letto di lenticchie ...
superEva
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16-5-2022
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I cibi integrali sono un grande classico dai benefici inequivocabili: la pasta integrale, il riso integrale e la quinoa contengono fibre per farci sentire pieni e ci danno la giusta energia per ...
superEva
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5-5-2022
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Un altro suggerimento è il seguente: 'Allo stesso modo, sostituiamo i carboidrati trasformati come pane bianco, patatine e pasta con fonti di energia a lento rilascio, come riso integrale o quinoa '. ...
superEva
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23-3-2022
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Gli impasti sono variegati, dall'integrale con orzo, al mais, passando per i semi di girasole. Gli ... A I Masanielli è andato anche il Pastificio di Martino Award per la migliore frittatina di pasta ...
QuiFinanza
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17-1-2022
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