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Nel caso i farmaci provochino un'intolleranza al glutine , è bene sostituire il grano, l'orzo, la segale, il farro con il riso integrale ben cotto e il miglio. Creme di legumi o legumi ben cotti, ...
DiLei
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4-10-2022
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Il primo è certamente il riso in bianco: la fonte principale di amido e carboidrati non è in realtà la più nutriente, meglio optare per il riso integrale o quello selvatico. Servirà qualche minuto in ...
superEva
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3-10-2022
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...Bresaola con rucola Mercoledì Biscotti con tè Pasta (anche integrale) con legumi e verdure di stagione Carne bianca con verdure di stagione Giovedì Cereali e bevanda vegetale Riso (anche integrale) ...
DiLei
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27-9-2022
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Seguendo questa dieta, lo zucchero bianco è bandito e va sostituito con poco zucchero di canna integrale, miele, sciroppo d'agave o di riso. Da evitare, infine, bevande zuccherate come i succhi di ...
DiLei
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27-9-2022
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Vengono poi i cereali (orzo, farro, riso, kamut) e gli pseudocereali (grano saraceno, miglio, sorgo, amaranto) meglio se nella loro versione integrale. L'apporto proteico è garantito dalla abbondante ...
DiLei
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21-9-2022
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Si tratta di un cereale molto più ricco di proteine ????e fibre alimentari rispetto a riso integrale e grano. Inoltre, ha una buona fonte di magnesio , che sostiene la salute delle ossa e il sistema ...
DiLei
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20-9-2022
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Un primo metodo per cucinare il riso viola è quello di farlo bollire in acqua salata per circa venti minuti o fino a quaranta, se si tratta di riso viola integrale. Un altro metodo consiste nel ...
DiLei
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6-9-2022
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il riso integrale,. le cipolle,. il cacao. Fenilalanina. La fenilalanina è convertita in tirosina nel nostro organismo ed è essenziale per la sintesi di proteine , di sostanze chimiche in grado di ...
DiLei
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24-8-2022
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Fibre utili sono quelle contenute in fagioli, lenticchie, avena, quinoa e riso integrale che combattono il cortisolo e regolano la produzione di insulina. Nella lista degli alimenti quotidiani meglio ...
superEva
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20-8-2022
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Via libera, dunque, agli ortaggi a foglia verde, alle banane, ai piselli, alla farina integrale, alle lenticchie, al riso e all'aglio se vogliamo tenere lontani i tanto fastidiosi ronzii. Ad attirare ...
superEva
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18-8-2022
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