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... presenti soprattutto nel pesce azzurro, nel merluzzo e nel salmone;. I latticini integrali (latte ...la dieta di 30g di fibre alimentari al giorno grazie al consumo di cibi di origine vegetale come, ad ...
DiLei
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28-2-2024
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Salmone al vapore con verdure al forno: cuoci il salmone al vapore per mantenere la sua consistenza ... prepara una zuppa leggera e nutriente utilizzando una base di brodo vegetale e aggiungi una ...
DiLei
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23-2-2024
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Consiglia di evitare il salmone affumicato e il tonno in scatola, mentre la carne è concessa ma solo se di qualità. Lo stesso vale per il latte vegetale, che deve essere privo di zuccheri aggiunti. ...
DiLei
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3-7-2023
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... o ancora una vellutata di zucca con panna da cucina, zucca, cipolla e brodo vegetale. La panna da ... Potete usare la panna da cucina anche per arricchire piatti a base di pesce , merluzzo o salmone si ...
DiLei
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21-6-2023
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... oppure pesce (tonno o trota o altro) e verdura cotta Cena Salmone e carciofi al vapore con ... verdura, legumi e cereali integrali , che sono alimenti di origine vegetale, ricchi di fibra alimentare , ...
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20-6-2023
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I cereali integrali, gli alimenti di origine vegetale, le proteine magre e i grassi sani sono i ... Salmone affumicato. È ricco di proteine e di omega - 3 che nutrono una carnagione luminosa e un corpo ...
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17-6-2023
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La vitamina A, è contenuta anche negli alimenti di origine vegetale come le carote, la zucca, i ... come il salmone o lo sgombro. In realtà, la fonte più grande di vitamina D è il sole , abbinato alle ...
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18-5-2023
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Anche il brodo vegetale può essere una buona idea, sempre se si sente lo stimolo a berne anche un ... Carne rossa e pesci grassi come salmone o sardine. Verdure come carote, broccoli e cavolfiore. ...
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29-4-2023
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...30 gr di pane integrale e 3 quadratini di cioccolato fondente (10 gr) almeno al 70% Cena Salmone ... Dieta "pescetariana" : privilegiare alimenti di origine vegetale e mangiare pesce al massimo due o tre ...
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20-4-2023
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...è davvero molto piccolo e la scelta cade esclusivamente su grassi derivanti dal mondo vegetale. Si ... Alimenti come frutta secca, semi oleosi, avocado e pesci derivanti dai mari freddi, come il salmone, ...
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27-2-2023
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