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Le asana possono essere alternate con savasana , posizioni di rilassamento praticate all'inizio e alla fine di una serie di esercizi yoga. Esiste però anche l' Ashtanga Yoga , uno stile più intenso ...
Io-Donna
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13 ore fa
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Posizione del cadavere (Savasana). Posizione del rilascio dei venti (Pavanamuktasana). Piegamento in avanti da seduti (sit - up). Posizione del cobra(Bhujangasana). Posizione della mezza locusta (...
DiLei
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5-4-2024
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Ma l'uomo che aveva chiamato era stato tradito , fortunatamente, dalla Savasana (o Shavasana), la posizione yoga anche chiamata 'posizione del cadavere' in cui il corpo, a pancia in su (supino), è ...
Virgilio - Notizie
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8-9-2023
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La Posizione del Cadavere ( Savasana ). Sdraiati sulla schiena ed inserisci un cuscino piccolo o una copertina arrotolata sotto le tue ginocchia per favorire il rilassamento della tua colonna. Le ...
DiLei
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9-11-2022
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Anche Savasana, o la posizione di riposo finale, può aiutare a sviluppare maggiore intimità . Sdraiatevi vicini sul tappetino in modo che possiate, reciprocamente, porre la vostra mano sulla pancia ...
DiLei
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7-11-2022
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Savasana. Sdraiati sulla schiena ed inserisci un cuscino piccolo o una copertina arrotolata sotto le tue ginocchia per favorire il rilassamento della tua colonna vertebrale . . Le gambe sono distese ...
DiLei
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2-11-2022
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Savasana. Sdraiati sulla schiena ed inserisci un cuscino piccolo o una copertina arrotolata sotto le tue ginocchia per favorire il rilassamento della tua colonna. Le gambe sono distese e i piedi ...
DiLei
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27-10-2022
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Prima di savasana, aggiungi uno strato addosso o una copertina sul tuo corpo, quando ci si rilassa è normale sentire più freddo. . Raccomandazioni. Se soffri di qualsiasi problema di salute, ...
DiLei
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27-10-2022
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