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È consigliato assumere cibi ricchi di vitamine del gruppo B , come verdure a foglia verde e proteine magre, che supportano il sistema nervoso. La vitamina B6, ad esempio, è essenziale per la sintesi ...
Globalist Syndication
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8 ore fa
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Se gli estratti vegetali hanno un effetto "stress out", per la parte di "energy in" ci sono le vitamine del gruppo B: Vitamina B5, B6, B12 e l'Acido Folico (B9). "Altrettanto importante " ha spiegato ...
il Denaro.it
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30-5-2024
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L'integrazione con vitamine del gruppo B, come B6 e B12, può essere utile per supportare la funzione cerebrale e migliorare l'umore. Tuttavia, è sempre consigliabile consultare un medico o un ...
Sanremo news.it
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23-5-2024
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... contiene pochissimi grassi; aiuta, grazie alle vitamine in essa contenute come la vitamina B6, a contrastare malumore e stanchezza. - Bresaola: ricca di proteine, vitamine del gruppo B e sali ...
Verona Sera
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15-5-2024
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Il tonno, fresco e in scatola, poi, è una buona fonte di vitamine del gruppo B, inclusa la B12, niacina (B3), B6 e riboflavina (B2), che svolgono ruoli chiave nel metabolismo energetico, convertendo ...
DiLei
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6-5-2024
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Verdure a foglie verde: sono ricche di vitamine del gruppo B tra cui B6 e B9 (folati), elementi essenziali per l'equilibrio dei livelli di omocisteina, un amminoacido che, in concentrazioni elevate ...
Blitz quotidiano
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1-5-2024
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Adatta a ogni dieta e alimentazione, la tanuta mostra benefici vantaggiosi come vitamine idrosolubili del gruppo B, soprattutto riboflavina (vit B2), niacina (vit PP), piridossina (vit B6) e la ...
TuoBenessere
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1-5-2024
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Sono una buona fonte di proteine, vitamine del gruppo B, minerali come il selenio e il potassio, ...3 g Grassi 0,3 g Fibre 1,3 g Vitamina B2 0,4 mg Vitamina B3 3,6 mg Vitamina B5 1,5 mg Vitamina B6 0,1 ...
DiLei
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27-3-2024
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Sono però legumi ricchi di vitamine del gruppo B e sali minerali essenziali. Ecco i valori ...2 Zinco (mg) 5 Vitamine Tiamina - B1 (mg) 0,45 Riboflavina - B2 (mg) 0,22 Niacina (mg) 2,60 Vitamina B6 (mg)...
DiLei
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13-3-2024
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Quanto alle vitamine, poche quelle del gruppo B, ma ottima la presenza della vitamina C, K e dei ...0.3 VITAMINE Tiamina ? B1 (mg) 0.026 Riboflavina ? B2 (mg) 0.04 Niacina ? B3 (mg) 0.42 Vitamina B6 (...
DiLei
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11-3-2024
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