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Sono una buona fonte di proteine, vitamine del gruppo B, minerali come il selenio e il potassio, nonché fibre alimentari. Di seguito è riportata una tabella generale dei valori nutrizionali per 100 ...
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27-3-2024
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Inoltre, il succo di limone contiene vitamine del gruppo B , come la tiamina, la riboflavina e la niacina, che sono fondamentali per il corretto funzionamento del metabolismo . Queste vitamine ...
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26-3-2024
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Mentre l'olio è un concentrato di vitamine, acidi grassi e steroli vegetali, il germe contiene diversi componenti idrosolubili e liposolubili, tra cui vitamine del gruppo B, vitamina C, sali minerali,...
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26-3-2024
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Inoltre, la pastinaca contiene anche vitamine del gruppo B , come la tiamina e l' acido folico , che sono essenziali per il metabolismo energetico e il corretto funzionamento del sistema nervoso. Dal ...
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19-3-2024
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Spiccano poi le vitamine del gruppo B e gli antiossidanti , che si rivelano preziosi alleati per combattere i danni causati dai radicali liberi. Meglio consumare i fagioli sempre ben cotti e ...
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17-3-2024
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Sono però legumi ricchi di vitamine del gruppo B e sali minerali essenziali. Ecco i valori nutrizionali per 100 g di fagioli azuki. Nutriente Per 100 g di prodotto secco Acqua (g) 12,7 Energia (kcal) ...
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13-3-2024
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Spiccano poi la vitamina C , ottima per rinforzare il sistema immunitario e proteggerci dai malesseri di stagione, e alcune preziosissime vitamine del gruppo B. Le fragole contengono anche molti ...
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13-3-2024
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Possiede anche proprietà antinfiammatorie ed è ricco di magnesio , rame, zinco e ferro, nonché di preziose vitamine del gruppo B e vitamine E e D . Grazie alla presenza dei betaglucani , inoltre, il ...
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12-3-2024
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... la C e quelle del gruppo B . Interessante anche la presenza di carboidrati disponibili e proteine ...4 Vitamine Per 100 g di prodotto Tiamina (mg) 0,02 Riboflavina (mg) 0,03 Niacina (mg) 0,5 Vitamina C ...
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12-3-2024
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Quanto alle vitamine, poche quelle del gruppo B, ma ottima la presenza della vitamina C, K e dei folati. Contiene anche diversi antiossidanti, alleati nella prevenzione dell'invecchiamento cellulare ...
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11-3-2024
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