cibi processati

... "I nostri risultati confermano che il consumo sia di alimenti di scarsa qualità nutrizionale che quello di cibi ultra - processati aumenta in modo rilevante il rischio di mortalità , in particolare ...

A minare la loro salute sono tutti i cibi ricchi di additivi, iper processati e che contengono farine animali o altri ingredienti poco nutrienti. Leggere le etichette dei prodotti e fare scelte ...

Andrebbero evitati i cibi molto processati, l'alcol, la soia, i grassi saturi e le farine bianche, oltre ai dolci molto zuccherati, ad avena e segale , per l'alto contenuto di estrogeni che questi ...

Spesso, quando si parla di salute, i cibi processati e ultraprocessati sono quelli che finiscono (giustamente) sotto attacco. Cibi grassi e fritture, carni lavorate, bibite gassate, energy drink e piatti pronti finiscono sempre sul banco ...

Limitarne il consumo in favore di tagli di carne più magri e meno processati è invece salutare e porterà ad una sicura diminuzione del peso corporeo. Il secondo alimento sono le patatine fritte : è ...

... dandoci invece da fare con tutto il resto! Ovviamente, senza esagerare troppo ! Innanzitutto, bisogna eliminare o quanto meno ridurre i cibi ultra - processati , che contengono numerosi ingredienti ...

A queste sostanze si aggiungono emulsionanti, dolcificanti, coloranti e conservanti di ogni tipo , che all'interno dei cibi processati rappresentano praticamente la norma. Nella ricerca in questione ?...

...origine vegetale minimamente processati, deve prevedere delle buone fonti proteiche (legumi, pesce e carni da allevamenti estensivi). Non bisogna poi trascurare gli aspetti quantitativi. Anche i cibi ...

I cibi processati, confezionati e industriali non solo hanno un basso valore nutrizionale e sono pieni di additivi dannosi per la salute, ma non sono amici dell'ambiente e della sostenibilità. ...

...alla larga da questa categoria alimentare che comprende alimenti processati come le fette biscottate che, insieme alla marmellata, accompagnano la prima colazione di milioni di persone. Ma sono cibi ...