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Si basa sulla premessa che è necessario mangiare cibi più naturali e ricchi di nutrienti , riducendo il consumo di alimenti ultra - processati e ricchi di zuccheri aggiunti, grassi saturi e sale. ...
DiLei
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22-4-2024
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Si dovrebbero sempre evitare cibi grassi e processati e prediligere invece alimenti ricchi di fibre, proteine, vitamine e sali minerali. Un'alimentazione corretta è determinante per mantenere il ...
Ossola News
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22-4-2024
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'È bene ridurre il più possibile le fonti di grassi saturi, i cibi processati , quelli molto salati e molto ricchi di conservanti : si tratta infatti di alimenti che non aiutano il lavoro del fegato ...
Io-Donna
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22-4-2024
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Dalla colazione, con frutti rossi, povera di grassi e di cibi processati. Tutto è ben calcolato, come il tempo da trascorrere a provare i vari trattamenti. Nulla però si improvvisa: c'è il direttore ...
Huffington Post
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20-4-2024
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Ridurre al minimo l'acquisto di cibi confezionati in imballaggi e contenitori di plastica , optando ... Mangiare alimenti freschi e integrali anziché prodotti processati e confezionati; questi ultimi, ...
Io-Donna
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19-4-2024
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6) Ridurre al minimo l'acquisto di cibi confezionati in imballaggi e contenitori di plastica, ... 7) Scegliere alimenti freschi e integrali anziché prodotti processati e confezionati; questi ultimi, ...
TuoBenessere
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18-4-2024
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...stati elaborati e processati e che quindi hanno subito dei processi industriali. Si tratta infatti di alimenti realizzati con farine raffinate come pane bianco, pasta bianca e riso bianco. Sono cibi ...
TuoBenessere
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18-4-2024
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... Consumare 2 porzioni di frutta e 3 di verdura al giorno Ridurre zuccheri semplici e bevande zuccherate Limitare cibi processati e preconfezionati Consumare meno di 5 g di sale al giorno Preferire ...
OrizzonteScuola.it
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16-4-2024
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Di conseguenza occorre agire sul metabolismo per prevenire le patologie neurodegenerative, e una dieta povera di zuccheri semplici, grassi saturi e cibi processati aiuta in questo senso'. Con l'...
Libero Quotidiano Blog
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15-4-2024
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Bisogna prediligere cibi integrali, naturali e genuini, rinunciando a quelli processati, ricchi di grassi saturi e di zuccheri aggiunti. Spazio allora a carne e frutti di mare, uova, verdure, frutta, ...
DiLei
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13-4-2024
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