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L'allenamento cardio, spesso definito esercizio cardiorespiratorio o attività aerobica, è fondamentale per mantenere un cuore sano, polmoni efficienti e vasi sanguigni funzionanti. Recentemente, uno studio condotto da Grant Tomkinson, PhD, dell'Università dell'Australia ...
Blitz quotidiano
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59 minuti fa
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Gli altri uomini della rosa, sul campo 1, hanno svolto attivazione, lavoro di potenza aerobica e partitina finale. Zielinski ha svolto lavoro personalizzato in campo. CalcioNapoli24.it è stato ...
CalcioNapoli24
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5 ore fa
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Cerca di fare almeno 150 minuti di attività aerobica moderata o 75 minuti di attività vigorosa ogni settimana, oltre ad esercizi di resistenza due volte alla settimana. L'accumulo di peso è comune ...
DiLei
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10-5-2024
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Per quanto riguarda invece l'attività fisica, al movimento andrebbero dedicati "150 - 300 minuti a settimana di attività aerobica (camminare, correre, bicicletta, nuovo, ballo, eccetera), alternata ...
Adnkronos
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10-5-2024
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Ciononostante, i vari prodotti offrono comunque un'opportunità eccellente per migliorare la resistenza aerobica e la forza muscolare attraverso sessioni rigorose e coinvolgenti di allenamento indoor. ...
InfoVercelli24
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10-5-2024
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... il Torneo Internazionale di Judo "Città di Colombo", i tricolori Cadetti e Giovani di scherma, i Campionati Italiani di Ginnastica Aerobica, la Festa dello Sport al Porto Antico e la Coppa del Mondo ...
Liguria Oggi
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10-5-2024
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... il Torneo Internazionale di Judo "Città di Colombo", i tricolori Cadetti e Giovani di scherma, i Campionati Italiani di Ginnastica Aerobica, la Festa dello Sport al Porto Antico e la Coppa del Mondo ...
Comune di Genova
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10-5-2024
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Il miglior trio è risultato quello dell'Aerobica Entella mentre il gruppo di Macerata ha fatto suo il titolo con l'insieme. Infine, nella fascia Junior A, Matilde Ottaviani della Ginnastica Macerata ...
Federezione Ginnastica Italiana
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8-5-2024
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Arrivano ancora tante conferme per le ginnaste della Motyka Modica, che sabato a Porto Sant'Elpidio hanno difeso i colori della Contea al campionato ...
Radio Rtm
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7-5-2024
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Gli altri uomini della rosa si sono allenati sul campo 1 svolgendo esercitazione tecnica e lavoro di potenza aerobica. Kvaratskhelia ha svolto lavoro personalizzato in campo. Per Raspadori e ...
CalcioNapoli24
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7-5-2024
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