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A dispetto di questo dato, l'indice glicemico delle pere è piuttosto basso. Buona anche la presenza di sali minerali, come calcio, fosforo e ferro , da reintegrare dopo le attività sportive o in ...
DiLei
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28-5-2023
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Nonostante il gusto zuccherino poi, le pesche hanno un indice glicemico basso che le rende ideali anche per essere integrate nella dieta dei soggetti diabetici, così come ad essere consumate come ...
DiLei
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26-5-2023
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In una dieta bilanciata, i carboidrati devono fornire il 45 - 60% dell'energia totale con preferenza per le fonti alimentari amidacee a baso indice glicemico. Quindi, in una dieta a ridotto contenuto ...
DiLei
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26-5-2023
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L'indice glicemico, infatti, è pari a 55. Chi soffre di diabete, dunque, deve prestare particolare attenzione in termini di quantità, preferendo nespole leggermente acerbe che non hanno ancora ...
superEva
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25-5-2023
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Inoltre, ha un indice glicemico inferiore rispetto ad altre varietà e tende a risultare meno colloso una volta cotto. Peculiarità, questa, che rende il basmati prefetto in molte ricette . A che cosa ...
superEva
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18-5-2023
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La fibra che riveste il seme, infatti, contribuisce alla funzione gastrointestinale , mentre la tipologia di amido comporta un indice glicemico ridotto . I piselli contengono poi antiossidanti come i ...
DiLei
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11-5-2023
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Particolare attenzione, però, deve essere posta da chi soffre di diabete : è considerato un alimento con un medio indice glicemico (capacità di un alimento di incrementare i livelli di glucosio nel ...
DiLei
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5-5-2023
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Infatti, l'assunzione di carboidrati raffinati ad alto indice glicemico, come i dolci o le bevande zuccherate, aumentano il rischio di sintomi depressivi . In particolare, ci sono prove che ...
DiLei
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4-5-2023
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Il pomodoro poi non solo ha un basso contenuto di carboidrati, ma anche un basso indice glicemico , pertanto favorisce il dimagrimento riducendo il picco di glucosio nel sangue dopo il pasto. Insomma,...
DiLei
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2-5-2023
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controllare la dieta , in modo che sia varia ed equilibrata, assumendo un quantitativo ridotto di zuccheri e la giusta dose di proteine, carboidrati a basso indice glicemico, frutta e verdura fresca. ...
DiLei
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20-4-2023
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