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Sono davvero tanti i frutti che contengono antiossidanti come i flavonoidi, il licopene, l'acido ascorbico (vitamina C) e il beta - carotene (precursore della vitamina A). Gli antiossidanti aiutano a ...
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4-6-2023
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...20 Folati (µg) 17 Vitamina C (mg) 13 Vitamina A (µg) 445 A cosa ...essere riposto in un luogo con una temperatura tra i 5 e i 10°C, ... calcolando che ci vorranno circa 4 mesi per raccogliere i frutti ...
DiLei
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28-5-2023
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Pensando alle vitamine invece, troviamo nelle pere sia la vitamina C sia la vitamina K , sebbene in quantità più modeste rispetto ad altri frutti. Come vedremo nella tabella dei valori nutrizionali ...
DiLei
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28-5-2023
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... e a circa 500 frutti nel suo decimo anno di vita. Ovviamente, di ... In particolare, il mango è una buona fonte di vitamina C, ...
DiLei
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28-5-2023
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Come tutti i frutti ricchi di fibre, sono capaci di regolarizzare ... Grazie alla vitamina A poi sono preziose per la salute degli ... Alla vitamina C dobbiamo invece i poteri antiossidanti , la ...
DiLei
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26-5-2023
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... un agrume della famiglia delle Rutaceae dal nome scientifico Citrus limon, è coltivato in tutto il mondo per i suoi frutti succosi e ricchi di micronutrienti. Oltre alla vitamina C, infatti, ...
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21-5-2023
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Infatti, pesce e frutti di mare contengono circa il 15 - 25% di ...del pesce si ritrovano anche buone quantità di vitamina A , ... il pesce fresco o surgelato va c onsumato almeno 2 - 3 volte a ...
DiLei
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21-5-2023
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La vitamina C migliora l'assorbimento del ferro e rafforza le difese immunitarie . Presente in alcuni frutti, come agrumi, fragole e kiwi, oltre che in pomodori, peperoni, cavoli e broccoli, la ...
DiLei
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18-5-2023
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I pomodori in realtà sono frutti, anche se fanno parte a pieno ... il pomodoro possiede una buona quantità di vitamina C che, ...
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2-5-2023
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Frullato ai frutti rossi;. Frullato di pesca. Per quanto riguarda,... antiossidanti, licopene e vitamina C. Questa dieta, soprattutto ...
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17-4-2023
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