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È quindi importante seguire una routine di allenamento che stimoli queste pompe circolatorie in maniera graduale, attraverso questi cinque esercizi: 1. Sbloccare l'articolazione dell'anca: seduti a ...
TGCom24
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17-5-2024
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... è opportuno considerare la reintroduzione graduale di alimenti ad alto contenuto di amido. Ad ... Qui, inoltre, sono previste sessioni di allenamento mirate, piani alimentari equilibrati e trattamenti ...
Vanityfair
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15-5-2024
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...che porta armonia tra corpo e mente Un ottimo punto di partenza La bellezza di questo allenamento, ... Il consiglio è sempre di iniziare in modo graduale e in linea con il proprio livello. Ciò che ...
Io-Donna
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14-5-2024
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"In passato, la mia giornata tipo prevedeva un allenamento di circa 5 ore. Oggi mi basta allenarmi ... Le cure attuali per l'osteoartrosi si basano su un approccio graduale e flessibile, che punta a ...
Vanityfair
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13-5-2024
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Quella che doveva essere una tappa di allenamento senza grandi pretese, ma alla fine si è rivelata essere una sorta di trappola . Ma qual'è la situazione odierna? Quali sono i prossimi passi? La ...
il Fatto Quotidiano
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4-5-2024
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Il tuo cane potrebbe diventare un compagno di allenamento eccellente, la corsa lo divertirà e ...di accrescimento (intorno a 12 o 18 mesi a seconda della taglia) inizia l'attività in maniera graduale, ...
Livorno Press
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29-4-2024
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... soprattutto nell'immediato post - allenamento/gara. Per chi soffre si intolleranza al lattosio, ... I carboidrati forniscono energia a lungo termine e favoriscono un aumento graduale dei livelli di ...
DiLei
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30-3-2024
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... il che significa che forniscono energia in modo graduale e costante, senza picchi improvvisi di ... mentre alimenti con un basso indice glicemico possono essere preferibili dopo l'allenamento per ...
DiLei
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30-3-2024
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... esercizi specifici di rafforzamento e stretching, nonché suggerimenti per la progressione graduale ... L'allenamento andrebbe sempre preceduto da un buon riscaldamento e, per chi lavora, sarebbe bene ...
DiLei
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22-3-2024
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quarta fase: prevede la re - introduzione graduale di alcuni cibi, come patate o alcol e altri cibi ... La fase 4 prevede un'ora di esercizio fisico da moderato a intenso, compreso l'allenamento con i ...
DiLei
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13-6-2023
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