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Esistono diverse formule per calcolare il BMR. Il risultato servirà a impostare un piano di riduzione calorica efficace e personalizzato. Sapendo quante calorie ti servono per mantenere il tuo peso, ...
DiLei
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30-5-2024
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Questi 'eletti', nella maggior parte dei casi, godono di un metabolismo basale (BMR) che lavora con elevata efficienza che ottimizza l'uso di energie anche a riposo. Il metabolismo basale, infatti, è ...
superEva
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30-6-2022
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