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La vitamina B9 è presente in molti vegetali a foglia verde come spinaci, lattuga, broccoli, asparagi, ma anche in arance, legumi e cereali. La vitamina B12 è presente in tutti gli alimenti di origine ...
DiLei
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26-4-2022
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I ricercatori hanno dimostrato che cuocere i broccoli con poca acqua consente di preservare al massimo il loro contenuto in sulforafano. Questa sostanza non sarebbe biodisponibile se mangiassimo l'...
DiLei
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26-4-2022
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Ma la dieta deve comprendere alimenti ricchi di acido alfa lipoico (ALA) contenuto nelle carni rosse , negli spinaci e nei broccoli. È bene anche assumere carni bianche, uova, fagioli e nocciole, che ...
superEva
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19-4-2022
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I broccoli e gli altri vegetali della famiglia molto specifici per l'alimentazione che punta alla prevenzione del tumore della mammella. Infatti, contengono un brassinosteroide che agisce come ...
DiLei
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7-4-2022
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Fra gli alimenti che ne sono più ricchi ci sono gli asparagi, l'aglio, le cipolle, i semi di lino, i topinambur, i porri e i broccoli. È bene, poi, introdurre nella propria dieta cavolo, cavolfiore, ...
superEva
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5-3-2022
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