digital detox

Per esplorare questo tema, abbiamo parlato con Laura Mondino, esperta in neuroscienze e comportamenti umani, che ci guiderà attraverso le strategie di digital detox. Cos'è il digital detox? 'Il ...

Negli ultimi anni, il termine " Digital Detox " ha guadagnato sempre più popolarità. Si tratta di un periodo di astensione volontaria dai dispositivi elettronici e dalle piattaforme digitali . L'obiettivo principale è ristabilire un ...

... Condividere le regole con i figli e rispettarle a propria volta; Stabilire dei luoghi off limits (mai il cellulare a tavola, per esempio); Stabilire dei momenti di digital detox (la domenica ...

Sì al digital detox: riduci il tempo che passi al cellulare o sui social. TAG VMRIZANATIVESPONSORED VIDEO AGGIUNGI UN COMMENTO

5 app per fare digital detox guarda le foto Leggi anche › Stress e fatica mentale: dopo il digital detox avanza il digital wellbeing Fondamentale è però anche adottare il giusto approccio, sia ...

Home News Società Basta scrollare: fuori c'è ancora il mondo S crolliamo senza sosta, perdiamo attenzione e contatto umano. Serve un digital detox? Un'esperienza personale e un festival per rallentare di Maria Elena Viola Share 04.06.2025 '); // Evolution ADV - Box prima del contenuto } - - > Immersi nello smartphone, persi nel ...

Leggi anche Un libro per riuscire a godersi la noia Leggi anche Stacca la spina e ricarica l'anima: guida al digital detox Leggi anche Scrolling infinito, quando web e social causano dipendenza

Alla Piana di Vigezzo , invece, si può scegliere tra passeggiate ed emozionanti discese in MTB, oltre a varie iniziative come i weekend 'digital detox', 'I sabati della Piana', con esperienze outdoor ...

Per questo motivo, uno degli aspetti più importanti del weekend rigenerante è il digital detox . Staccare dai social, mettere il telefono in modalità silenziosa, evitare notifiche e schermi permette ...

... l'inserimento di limiti di tempo online, il digital detox, ma senza troppo successo. Loading... Approdata ad Harvard , ha scoperto che migliaia di suoi coetanei soffrivano della stessa dipendenza . ...