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Sfogarsi non riduce la rabbia: una meta - analisi su oltre 10.000 persone mostra che respirazione, meditazione e rilassamento funzionano ...
Focus Tech
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10 ore fa
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Tecniche di gestione dello stress come la meditazione o la respirazione consapevole aiutano a spostare il sistema nervoso dalla modalità 'lotta o fuga' a quella di riposo e rigenerazione, favorendo ...
TuoBenessere
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10 ore fa
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L' olio essenziale di basilico, diluito in un olio vettore, è utile per massaggi anti - dolore muscolare, per migliorare la respirazione mediante impasto sul torace, oppure diffuso nell'ambiente per ...
TuoBenessere
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15 ore fa
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"Durante la lezione bisogna rimanere concentrati su quello che si sta facendo e sulla respirazione - racconta Dall'Osto . Alla fine non ci si sente soltanto più allungati, rilassati e con il corpo ...
VareseNews
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16 ore fa
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Il percorso si ispira al metodo My Life Design , ideato da Daniel Lumera , che unisce pratiche di consapevolezza, respirazione e benessere interiore. A condurre l'incontro sarà Maura Donati , ...
VareseNews
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16 ore fa
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... affiancando ai conferimenti teorici attività pratiche come gruppi di cammino, ginnastica dolce e tecniche di respirazione. La sinergia con i soci Coop rinnova un percorso di sensibilizzazione che ...
Sanremo news.it
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21 ore fa
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I movimenti sono eseguiti in sincronia con la respirazione permettendo di liberare la mente e di rigenerare il corpo. Il contatto diretto con l'aria pura e il suono dei venti montani amplifica gli ...
TuoBenessere
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29-9-2026
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Gestire lo stress : tecniche di rilassamento, respirazione consapevole o meditazione possono aiutare. Controlli periodici : monitorare pressione, colesterolo, glicemia e peso corporeo. Scegli ...
Verona Sera
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28-9-2026
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Piazza della Vittoria sarà virtualmente 'collegata' con il LINK Fitness Club di Vinci dove alle 15 si terrà il workshop dedicato a respirazione, benessere e sport dal titolo Take a Breath con Sarah ...
GoNews
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28-9-2026
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Il collega di guardia mi cerca per dire che poteva intubarlo e metterlo sotto respirazione assistita. No! E il babbo se ne va accompagnato da blanda terapia di supporto nel giro di qualche ora. ...
Il Messaggero
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28-9-2026
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