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Infine, vengono proposte tecniche psicocorporee come esercizi di respirazione consapevole, sessioni di mindfulness training autogeno e visualizzazioni guidate, tutte integrate in un percorso pratico. ...
TuoBenessere
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1 ora fa
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... 'Mindfulness', all'Aula Michelangelo dell'ospedale Infermi: un'occasione per conoscere i principi di base della pratica e sperimentare semplici esercizi di consapevolezza corporea, respirazione e ...
ChiamamiCitta
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3 ore fa
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Si comincia dal riscaldamento vocale e dalla respirazione, si passa per i giochi ritmici, ci si divide in sezioni, e da lì in avanti si canta insieme. Novanta minuti, un brano scelto per la serata, ...
VareseNews
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5 ore fa
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Integrare i dati con le sensazioni corporee - fatica percepita, respirazione, recupero - permette di evitare sovraccarichi, prevenire infortuni e sostenere la motivazione nel lungo periodo. ...
TuoBenessere
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6 ore fa
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... la prima cosa da sapere è che si basa sulla coordinazione di corpo, mente e respiro da ottenere con la postura e la respirazione. Indipendentemente dalle differenti tipologie di Qi Gong tutte sono ...
Cliomakeup
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6 ore fa
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Sebbene oggi sia associato soprattutto a sequenze di posture e alla respirazione consapevole, il suo significato originario era molto più ampio e strettamente legato a concezioni metafisiche e ...
TuoBenessere
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7 ore fa
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Dalle 10 alle 12: Breath Walking e Musica delle Piante Escursione in cui la respirazione consapevole incontra la 'musica delle piante' (frequenza 432Hz), pensata per resettare il sistema nervoso e ...
La Rivista della Natura
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19 ore fa
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Le due parti del cervello Il rombencefalo, la parte più antica, è quella adibita alle funzioni vitali come respirazione, sonno, battito cardiaco. La parte superiore, prosencefalo e mesencefalo, ...
Leggo
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19 ore fa
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... esercizi di respirazione o semplici momenti di silenzio. Queste pratiche forniscono lo stesso beneficio percettivo senza alimentare la dipendenza. Strategie pratiche e ruolo della psicoterapia ...
TuoBenessere
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18-9-2026
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La dimensione multidisciplinare del progetto si arricchisce anche di attività dedicate alla respirazione e alla consapevolezza, mentre il 19 settembre proseguirà ad Albenga un'attività di ricerca ...
Savona News
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18-9-2026
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