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Versione a tempo ridotto: 3 minuti di respirazione nasale + camminata lenta, uno yogurt o alternativa proteica con frutto, 3 minuti di rullo su due gruppi muscolari principali. Completo: 5-10′ ...
TuoBenessere
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2 ore fa
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Per potenziare questo effetto, le escursioni includono sessioni di yoga condotte da Catherine, insegnante certificata, che guidano i partecipanti in esercizi di respirazione, stretching e ...
TuoBenessere
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19 ore fa
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Un'esperienza che migliora la respirazione , favorisce l'assorbimento cutaneo e regala un momento di relax profondo , per il corpo e per la mente. Per chi è indicata L'haloterapia è particolarmente ...
Aosta Sera
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21 ore fa
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Attraverso una corretta respirazione consapevole, il corpo impara a trasformare lo shock iniziale in un profondo stato di calma interiore. Praticare il cold bathing in Carinzia significa spogliarsi ...
Green City
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21 ore fa
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Tenuto in inglese, il laboratorio offre strategie pratiche per affrontare l' ansia accademica, con esercizi di respirazione e tecniche di autocontrollo. Coffee and Counseling walk - in Il servizio di ...
TuoBenessere
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22 ore fa
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Un'ora da trascorrere all'aperto, tra esercizi, respirazione e movimento, accompagnati dal paesaggio mediterraneo e dal suono del mare. L'iniziativa invita a rallentare e a ritagliarsi un momento di ...
GalluraOggi
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25-9-2026
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Per la cefalea ridurre l'esposizione alla luce, pause dagli schermi, respirazione lenta e profonda, impacchi freddi sulla fronte. Per dolori muscoloscheletrici (come lombalgia): posture corrette, ...
TuoBenessere
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25-9-2026
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Il massaggio è proseguito ininterrottamente fino a quando la donna, finalmente, ha ripreso la respirazione autonoma. All'arrivo dei sanitari veniva stabilizzata e trasportata in codice giallo al ...
Senigallia Notizie
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25-9-2026
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Un brano con un tempo regolare e non troppo veloce favorisce una respirazione più lenta contribuendo a spegnere il meccanismo di allerta. Tuttavia, non si tratta di un interruttore automatico: l'...
TuoBenessere
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25-9-2026
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Parallelamente, a partire dalle 11:00, gli interventi guidati da esperti del settore benessere permetteranno ai partecipanti di cimentarsi in sessioni di meditazione, rilassamento e respirazione ...
Il Mattino
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24-9-2026
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