Scienza e Tecnologia - Ci sono alcuni cibi che prima di andare a letto vanno evitati. Ecco quali e .... Prima di tutto mangiare prima di andare a letto di solito non è una buona idea : è meglio smettere di mangiare un paio d'ore prima di andare a dormire, ... ...
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Anche la qualità e la quantità del sonno sono importanti: bisognerebbe dormire almeno sei, otto ore ... Quando invece si mangia da soli si tende a scegliere cibo meno ricco di nutrienti e dunque ad ...
Il Bo Live
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14-6-2024
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... spingendo al consumo di cibo spazzatura e bevande zuccherate che, con messaggi pubblicitari ... tablet e Pc, compromettendo l'attenzione, la quantità e la qualità del sonno. Gli adulti, non potendo ...
gliSTATIGenerali
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26-5-2024
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