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COSA FAREMO Durante la vacanza ci saranno lezioni giornaliere di yoga integrale con posture (asana) e mudra, meditazione con i mantra, yoga nidra e pranayama (respirazioni specifiche) guidate da ...
Spiritual
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9-6-2025
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COSA FAREMO Durante la vacanza ci saranno lezioni giornaliere di yoga integrale con posture (asana) e mudra, meditazione con i mantra, yoga nidra e pranayama (respirazioni specifiche) guidate da ...
Spiritual
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5-6-2025
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In particolare, dalle 10 alle 11 l'Hatha yoga, dalle 11.15 alle 12 meditazione e Pranayama, dalle 15 alle 16 Yin yoga, dalle 16.15 alle 17 yoga mamma - bebè, dalle 17.15 alle 17.45 yoga bimbi, dalle ...
Cuneo Cronaca
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12-5-2025
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Una lezione del bikram yoga inizia solitamente con un esercizio di respirazione, il Pranayama , che ha come obiettivo scaldare il corpo e prepararlo alle posizioni seguenti. Le diverse posizioni si ...
DiLei
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30-6-2024
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I 26 esercizi che si eseguono sono: Respirazione profonda (Pranayama). Posizione della mezza luna con inarcamento all'indietro e in avanti (Ardha Chandrasana e Padahastasana). Posizione della sedia (...
DiLei
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5-4-2024
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Ci sono, quindi, esercizi fisici prevalentemente dinamici, Asana classici, esercizi di respirazione (Pranayama), Mantra, una sorta di meditazione con parole e sillabe, una meditazione con Mudra che ...
DiLei
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28-2-2024
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Anche alle Terme di Levico ci si concentra sul benessere interiore, aggiungendo sessioni di pranayama (esercizi di respirazione) e yoga sulle sponde del lago di Levico alle normali attività termali. ...
Si Viaggia
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21-10-2023
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Ripeti questa tecnica di respirazione (pranayama) per 5 cicli o fin quando ti sentirai più calmo. . Posizione della Farfalla ( Baddha Konasana ) con il mudra del Prana. Sempre da una posizione seduta,...
DiLei
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9-1-2023
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Questa forma di pranayama , tecnica di respiro, aiuta a mantenere la mente calma e il corpo ad una temperatura costante. . All'inizio, può sembrare difficile capire come praticare questa tecnica ...
DiLei
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2-11-2022
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In altri casi si ricorre alla desensibilizzazione o varie tecniche di rilassamento, come per esempio l'esplorazione della respirazione profonda e di tecniche di pranayama (controllo del respiro), lo ...
DiLei
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13-10-2022
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