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... colpire forte la pallina, ottenere qualche punto facile e alla fine si è trasformato in stress per me. Negli ultimi mesi ho imparato molto su me stesso dal punto di vista mentale e fisico. Ho fatto ...
Virgilio - Sport
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8-2-2026
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... ma che ? e di questo Lorenzo è probabilmente il più consapevole di tutti ? deve ancora compiere qualche passo in avanti soprattutto dal punto di vista mentale, della resistenza allo stress e all'...
Virgilio - Sport
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28-1-2026
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Secondo i ricercatori, il segreto non sta tanto nella parolaccia in sé , ma nello stato mentale che ... capace di rendere più gestibile lo stress legato a una prova impegnativa. Uno strumento "a costo ...
superEva
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26-12-2025
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... silenzio e movimenti lenti per costruire una vera palestra mentale. Una routine breve ma costante ? anche solo 15 - 20 minuti ? può migliorare la resilienza allo stress, la qualità del sonno e la ...
superEva
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13-12-2025
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... ma tra i professionisti più stimati nella preparazione fisica e mentale. Da anni segue Sinner e ha stretto una collaborazione anche con Antonelli, soprattutto sul fronte della gestione dello stress ...
7-12-2025
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Dal punto di vista cognitivo, scegliere tra centinaia di varianti genera stress e dispersione mentale. Quando l'IA filtra, ordina e confronta per te, ti senti alleggerito: risparmi tempo, energie e ...
superEva
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3-12-2025
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Bing sottolinea che questo fenomeno è ancora più frequente in chi vive sotto stress costante, è ... Sono piccole abitudini che tutte insieme possono creare una sorta di "cuscinetto mentale" prima del ...
superEva
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2-12-2025
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... il crash ad alta velocità ? la porta a occuparsi anche di salute mentale. Greco partecipa a ... ma anche la gestione della pressione, lo stress degli infortuni, la paura di non tornare più quelli di ...
Virgilio - Sport
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17-11-2025
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... l'ormone dello stress, innescando una risposta di "attacco o fuga" che può accompagnarci per ore. ... È un modo per proteggere l'equilibrio mentale in una società che corre, pretende e non lascia spazio ...
superEva
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13-11-2025
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... lo stress emotivo o un evento traumatico erano chiaramente correlati all'improvviso cambiamento. Tra i casi più curiosi, quello di un tredicenne affetto da grave disabilità mentale: i suoi capelli ...
superEva
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10-11-2025
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