Coltivare le zucche , lasciatecelo dire, è un'ottima idea. Perché? Il consumo di zucca è utile per il nostro organismo, in quanto ricchissima di antiossidanti naturali, vitamina A e vitamina C. Non può esserci autunno senza questo prezioso frutto (sì, non è un ortaggio !), che, però, dobbiamo coltivare per tempo. Forniamo una guida utile su quando e come coltivarla, oltre che le ...
Quanto alla vitamina D , che come la C stimola il sistema immunitario, la trovate in tutti gli alimenti di origine animale , ma anche nei funghi e nelle alghe marine . Inoltre, per produrla è ...
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