Circa 28 grammi contengono il 23% di manganese, il 17% di vitamina B6, il 15% di vitamina C, il 6% di selenio e circa 0,6 grammi di fibre, oltre a notevoli quantità di calcio, rame, potassio, fosforo ...
Questo beneficio è determinato dalla presenza di vitamina E e di altre sostanze in grado di combattere i radicali liberi. Sembrerebbe anche che, data la presenza di omega 3, contribuisca a ...
... quella di sostituire la carne, poiché fornisce una maggiore concentrazione degli stessi nutrienti chiave: proteine ??complete facilmente digeribili, con i 9 aminoacidi essenziali, vitamina B12, ...
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