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Le sardine come il pesce più ricco di nutrienti tra i cinque principali perché 'spesso se ne mangiano le lische e la pelle, il che le rende un'ottima fonte di calcio e vitamina K2, eccellenti per la ...
Leggo
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6-8-2026
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Mentre Jarlsberg e Camembert hanno un contenuto di grassi e proteine ??simile, il formaggio norvegese è anche ricco di vitamina K2, nota anche come menachinone (MK). L'MK - 4 a catena corta si trova ...
superEva
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21-12-2022
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Un esempio? Contengono ferro, fosforo e calcio ma anche una buona concentrazione di vitamina K2 per rafforzare le ossa; importante, inoltre, la presenza delle vitamine del gruppo B , che ...
superEva
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29-9-2022
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