esercizi muscoli
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... poiché elimina l'imbarazzo che può sorgere quando si eseguono questi esercizi da soli in pubblico. ... poiché sono progettate per fornire stimoli diversi sia ai muscoli che al sistema cardiovascolare. ...
Obiettivo Benessere
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18-6-2024
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... Esercizi di rafforzamento: Esercizi specifici mirati a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico e il core possono aiutare a ridurre la separazione. Esempi includono esercizi di Kegel, contrazioni ...
DIVULGAZIONE SCIENTIFICA - Gravità Zero
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8-6-2024
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