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Che fa dopo la sveglia? "La mattina non prendo impegni, la dedico tutta a me stesso, anche per rispetto agli anni che porto: camminata veloce, stretching, perché il palcoscenico non è cosa da ridere. ...
La Stampa
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43 minuti fa
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In una di queste avrebbe fatto anche qualche esercizio di stretching prima di passare in un'altra sala dove avrebbe preso un paio di attrezzi che poi ha utilizzato per smurare la cassaforte e fuggire ...
ViterboNews24
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2 ore fa
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Alcuni programmi si focalizzano su yoga, pilates e stretching, perfetti per migliorare la flessibilità e rilassare la mente, mentre altri propongono circuiti di forza e HIIT (High - Intensity ...
Panorama
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14-10-2024
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Importante conoscere i fattori predisponenti per poterli contrastare mediante determinati comportamenti (stretching muscolare o blande passeggiate o calze elastiche durante viaggi lunghi) oppure ...
Milano Post
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13-10-2024
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Domenica 13 ottobre si partir alle 6,45 al sorgere del sole dal Bagno Tiki 26 a Rimini con 15' di stretching muscolare, per poi camminare per 10 km fino alla spiaggia di Riccione. Dopo una pausa ...
ChiamamiCitta
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12-10-2024
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Durante la contesa, vinta in tre set (6 - 7, 6 - 1, 6 - 4), Nole si rende anche protagonista di un siparietto che scalda la temperatura in campo e sugli spalti, concedendosi uno stretching senza ...
Virgilio - Sport
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11-10-2024
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... Esercizi per il mal di schiena: la guida e il video della Personal Trainer Mal di schiena: il decalogo anti dolore guarda le foto In questo caso, sono necessari esercizi di stretching profondo per ...
Io-Donna
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11-10-2024
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Nei casi di attività agonistica raccomandiamo un'adeguata preparazione preallenamento con una corretta pratica del riscaldamento e dello stretching'. Come scegliere lo sport giusto? Cinque sport e i ...
Famiglia Cristiana
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11-10-2024
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Programma giornate di recupero attivo, come una camminata leggera o stretching. Questo previene il sovrallenamento e ti prepara per la prossima corsa.
Icon
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11-10-2024
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Quattro le attività previste: ginnastica dolce il lunedì alle 9 e alle 10, il venerdì stessi orari alle 9 e alle 10 con contaminazioni di ginnastica medica, posturale, stretching , mediante esercizi ...
Savona News
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10-10-2024
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