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... attività di rinforzo muscolare per gambe, glutei, dorsali, pettorali, addominali e braccia per 2 o più giorni a settimana, per un totale di 30 minuti a seduta11; esercizi di stretching 2 o 3 volte a ...
Pupia
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17-6-2026
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Oltre alla camminata e alla ginnastica, quali altre attività sono consigliate? "Possibili attività di intensità moderata, utili anche per rinforzare la muscolatura, includono: stretching; yoga (...
Sardegna News
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16-6-2026
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Si sono altresì conclusi i corsi di Stretching, pilates, Gag sempre a Cigliano presso la palestra di piazza Martiri della libertà e il percorso di ginnastica dolce a Moncrivello, quest'ultimo ...
InfoVercelli24
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9-6-2026
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Entrambi i tracciati condurranno i partecipanti fino al Parco Terenzi , dove al termine della camminata sarà organizzata una sessione di stretching guidato , utile per favorire il recupero muscolare ...
FanoInforma
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9-6-2026
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Entrambi i tracciati condurranno i partecipanti fino al Parco Terenzi , dove al termine della camminata sarà organizzata una sessione di stretching guidato , utile per favorire il recupero muscolare ...
FanoInforma
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9-6-2026
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Al termine della parte teorica è prevista una sessione pratica all'aperto nel parco del Museo del Tessile, dove i partecipanti potranno prendere parte a esercizi di stretching e mobilità guidati. Gli ...
VareseNews
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9-6-2026
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... attività di rinforzo muscolare per gambe, glutei, dorsali, pettorali, addominali e braccia per 2 o più giorni a settimana, per un totale di 30 minuti a seduta; esercizi di stretching 2 o 3 volte a ...
AgenPress
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4-6-2026
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... attività di rinforzo muscolare per gambe, glutei, dorsali, pettorali, addomi - nali e braccia per 2 o più giorni a settimana, per un totale di 30 minuti a se - duta; esercizi di stretching 2 o 3 ...
Sardegna News
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4-6-2026
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Prima della partenza fornirò alcune indicazioni sulla corretta postura e sulla respirazione, mentre al Torrione guiderò una sessione di esercizi di stretching". La manifestazione è aperta anche agli ...
Cronaca Comune
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3-6-2026
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Ginnastica dolce e stretching adattato - è consigliato un abbigliamento comodo - alternati a laboratori creativi di pittura e realizzazione di oggetti con materiali semplici, passeggiate culturali, ...
GoNews
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3-6-2026
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