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I suoi effetti includono riduzione della pressione arteriosa, diminuzione del cortisolo (l'ormone dello stress) e potenziamento della fiducia reciproca. Abbracci prolungati, massaggi o semplici gesti ...
TuoBenessere
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15 ore fa
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La scienza ha dimostrato che coltivare la gratitudine non è solo una questione spirituale o morale: riduce i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress; migliora la qualità del sonno; rafforza il ...
Savona News
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21 ore fa
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Sonno, come e perché dormire in coppia migliora il riposo Condividere il sonno influisce positivamente sull'attività cardiaca, sul cortisolo e anche sulla qualità della relazione. Studi scientifici ...
Vanityfair
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23 ore fa
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"Da quando abbiamo effettuato l'IPO per entrare in Borsa, ho lottato con tutte le mie forze per affermare l'idea che fossimo diversi da tutti gli altri costruttori di barche, proprio come la Ferrari è ...
La Stampa
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20-9-2026
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Cortisolo, infiammazione e resistenza all'insulina Oltre a compromettere le difese, lo stress cronico altera il metabolismo del glucosio. L'ipersecrezione di cortisolo stimola la gluconeogenesi ...
TuoBenessere
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20-9-2026
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Quando ci circondiamo di disordine visivo o di promemoria continui dei nostri doveri civili e professionali, attiviamo i livelli di cortisolo , l'ormone dello stress. Il cervello umano funziona per ...
Vanityfair
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19-9-2026
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Lo stress cronico eleva il cortisolo, che può orientare verso cibi ricchi di zuccheri e grassi. Strategie come respiro consapevole pause brevi e rituali di merenda strutturati aiutano a disinnescare ...
FoodBlog
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19-9-2026
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Studi sperimentali hanno osservato variazioni di parametri come frequenza cardiaca, pressione arteriosa e cortisolo, l'ormone comunemente utilizzato come indicatore della risposta allo stress. In uno ...
La Stampa
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19-9-2026
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L' attività fisica regolare svolta con moderazione, stimola la circolazione dei globuli bianchi, migliora la funzione dei neutrofili e riduce il cortisolo, ormone legato allo stress. Anche una ...
TuoBenessere
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19-9-2026
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Da un lato, lo stress attiva il sistema nervoso simpatico, facendo lievitare i livelli di cortisolo e di adrenalina, con conseguente costante tensione vascolare. Dall'altro, l'individuo tende a ...
TuoBenessere
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18-9-2026
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