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... direttore del Pronto soccorso del Policlinico Gemelli di Roma - : lo stress determinato dal fatto che si dorme peggio provoca un aumento del cortisolo e, di conseguenza, una diminuzione delle difese ...
Leggo
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17 ore fa
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... non è poca cosa, considerando che un sonno regolare, fra l'altro, pare regoli i livelli di cortisolo (il mio è comunque ampiamente nei limiti). Procedo quindi con un primo, vano, tentativo di ...
Goofynomics
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17 ore fa
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Praticare la meditazione e l'ascolto profondo alle prime luci dell'alba, in riva al mare, offre vantaggi straordinari per l'organismo: Risveglio muscolare e riduzione del cortisolo: L'alba favorisce ...
ChiamamiCitta
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11-7-2026
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... o comunque svolgere un qualche tipo di attività fisica, dallo stretching agli esercizi a corpo libero, è il segreto per tenere a bada i livelli di cortisolo, ossigenare corpo e mente e garantire la ...
Il Messaggero
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10-7-2026
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... con il caldo del 2026 aumenta il rischio in mare Salute e Benessere Perché la doccia fredda quando fa caldo non fa bene Salute e Benessere Dal cibo al sonno: come abbassare il cortisolo alto che ...
SKY Tg24
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10-7-2026
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Riducendo il cortisolo (ormone dello stress) e stimolando dopamina e serotonina (ormoni della felicità).
Il Mattino
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9-7-2026
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Stiamo meglio perché la fruizione artistica riduce i livelli di cortisolo (l'ormone dello stress) e fa aumentare la serotonina, migliorando l'umore. Per il nostro cervello, poi, l'arte è un ...
Il Messaggero
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9-7-2026
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Sotto una pressione costante, l'organismo rilascia ormoni come cortisolo e adrenalina , che innescano una serie di reazioni: aumento della frequenza cardiaca, alterazione del ritmo sonno - veglia, ...
Business Online
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7-7-2026
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E non è finita qui: quando si bacia si mettono a lavoro 35 muscoli facciali e ben 112 muscoli posturali; inoltre, questa dolce attività riduce i livelli di cortisolo, "l'ormone dello stress", e ...
Savona News
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6-7-2026
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Il caldo agisce anche sulla chimica cerebrale, modificando i livelli di serotonina , il neurotrasmettitore che regola l'umore, mentre l'aumento del cortisolo prodotto sotto stress abbassa la soglia ...
everyeye.it - Tech & Scienza
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5-7-2026
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