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Far decantare un attimo, lasciare che il livello di cortisolo scenda. Anche per convocare un vertice ufficiale con i leader, dopo i contatti e le telefonate di ieri, o peggio per vedere i gruppi ...
Il Mattino
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16-7-2026
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Da tutto questo nasce il trend dell'abbassare il cortisolo, la parola del momento. Conferma? "Quello che dobbiamo capire è che lo stress non è solo interiore: si parla di agenti esterni anche. Vivere ...
Vanityfair
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15-7-2026
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... legate alla paura e all'ansia, quindi aumento della pressione arteriosa, della frequenza cardiaca, della respirazione, rilascio di cortisolo, ecc.", aggiunge. Poiché questa regione profonda del ...
La Stampa
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14-7-2026
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Settimane di notti senza fresco, sonno interrotto e giornate sempre sopra i 30 gradi aumentano lo stress, la produzione di cortisolo e l'abbassamento del sistema immunitario. Si vedono più ...
Il Messaggero
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14-7-2026
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... direttore del Pronto soccorso del Policlinico Gemelli di Roma - : lo stress determinato dal fatto che si dorme peggio provoca un aumento del cortisolo e, di conseguenza, una diminuzione delle difese ...
Leggo
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13-7-2026
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... non è poca cosa, considerando che un sonno regolare, fra l'altro, pare regoli i livelli di cortisolo (il mio è comunque ampiamente nei limiti). Procedo quindi con un primo, vano, tentativo di ...
Goofynomics
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13-7-2026
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Praticare la meditazione e l'ascolto profondo alle prime luci dell'alba, in riva al mare, offre vantaggi straordinari per l'organismo: Risveglio muscolare e riduzione del cortisolo: L'alba favorisce ...
ChiamamiCitta
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11-7-2026
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... o comunque svolgere un qualche tipo di attività fisica, dallo stretching agli esercizi a corpo libero, è il segreto per tenere a bada i livelli di cortisolo, ossigenare corpo e mente e garantire la ...
Il Messaggero
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10-7-2026
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... con il caldo del 2026 aumenta il rischio in mare Salute e Benessere Perché la doccia fredda quando fa caldo non fa bene Salute e Benessere Dal cibo al sonno: come abbassare il cortisolo alto che ...
SKY Tg24
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10-7-2026
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Riducendo il cortisolo (ormone dello stress) e stimolando dopamina e serotonina (ormoni della felicità).
Il Mattino
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9-7-2026
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