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Fibre utili sono quelle contenute in fagioli, lenticchie, avena, quinoa e riso integrale che combattono il cortisolo e regolano la produzione di insulina. Nella lista degli alimenti quotidiani meglio ...
superEva
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20-8-2022
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Le ciliegie sono anche in grado di migliorare il sonno promuovendo la produzione di melatonina, ridurre lo stress regolando i livelli di cortisolo e innalzare le difese immunitarie, aspetti molto ...
DiLei
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8-8-2022
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Unito all'incremento del cortisolo, ormone dello stress, si capisce come il calore possa innescare situazioni di malessere che arrivano a sfociare in comportamenti ...
superEva
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26-7-2022
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Gli stati di ansia e stress cronico possono portare a elevati livelli costanti di cortisolo (l'ormone dello stress), provocando veri e propri cambiamenti a livello fisico, ad esempio nella frequenza ...
DiLei
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26-7-2022
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... ad esempio quelle legate alla presenza di tumori che secernono ormoni che determinano un aumento della pressione sanguigna (catecolamine, aldosterone, cortisolo ). Altre cause di ipertensione ...
DiLei
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13-7-2022
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Il poco o cattivo sonno porta a produrre più cortisolo, l'ormone dello stress, che causa a sua volta sbalzi ponderali importanti, senza contare che andiamo incontro a difficoltà di concentrazione, ...
superEva
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5-7-2022
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Il vino rosso, inoltre, contrasta la produzione dell'ormone dello stress , il cortisolo, responsabile ? tra le altre conseguenze ? dell'invecchiamento cellulare. Un'altra bevanda popolare in Sardegna ...
superEva
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5-7-2022
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"In generale, l'attività fisica aiuta il benessere delle persone in quanto aumenta la produzione di endorfina e diminuisce il livello di cortisolo, ormone che provoca stress. Questo favorisce un ...
DiLei
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30-6-2022
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Che cosa ha a che fare la vitamina C con la perdita di peso? Ottenere una quantità adeguata del nutriente può aiutare a combattere il cortisolo, l'ormone dello stress responsabile anche dell'aumento ...
superEva
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28-6-2022
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Una ricerca dell'Università della California, ad esempio, ha svelato che essere grati consente di ridurre i livelli di cortisolo , ossia il temibile ormone dello stress. Consente di diminuire la ...
DiLei
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24-6-2022
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