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... come il metodo 4 - 7 - 8 ideato dal dottor Andrew Weil. Questa tecnica di respirazione agisce come un modulatore naturale del sistema nervoso. Inspirando per quattro secondi, trattenendo il respiro ...
Cliomakeup
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10 ore fa
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... dal momento che è stata messa a punto nientemeno che all'Università di Harvard da un team di ricercatori che ha portato avanti l'idea del dottor Andrew Weil. Secondo Weil, il sonno può essere "...
superEva
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6-10-2022
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