Anche i giapponesi dell'isola di Okinawa, una delle BlueZones , arrivano ai 100 anni con un tasso 10 volte più alto degli Stati Uniti. La loro è una dieta frugale, a base di pesce, verdura e zuppe e ...
A cercare di svelare però quelli che sono i segreti della longevità sono stati diversi scienziati che hanno fatto ricerche nei luoghi dove l'aspettativa di vita è maggiore, le cosiddette "BlueZones".
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