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... ultimamente si sta rafforzando anche un'altra convinzione in fatto di cibo: si chiama ortoressia ed è l'ossessione verso gli alimenti ritenuti comunemente sani e salutari ( ecco 10 cibi da mangiare ...
superEva
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19-5-2022
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Conosciuta in tutto il mondo e considerata tra i regimi alimentari più salutari in assoluto, la ... Ma quali sono i cibi che dovremmo portare in tavola se vogliamo seguire una Dieta Mediterranea ? Tra ...
DiLei
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15-5-2022
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E gli esperti parlano del 30% delle calorie quotidiane provenienti dai cibi che sono ricchi di ... In più, sono salutari sia a livello del sistema cardiocircolatorio sia per il buon funzionamento del ...
superEva
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13-5-2022
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Insieme a questo consiglio ne giunge un altro: consumiamo cibi più salutari che hanno meno calorie ma che ci nutrono nel modo giusto. Molti alimenti a base vegetale fanno bene, sono buoni e ci ...
superEva
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12-5-2022
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... il 30% delle calorie quotidiane dovrebbe provenire da grassi salutari come quelli contenuti nelle noci, nel pesce e nell'olio d'oliva. Inoltre, è bene preferire i cibi integrali e abbondare con le ...
superEva
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10-5-2022
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Se il buongiorno si vede dal mattino, iniziare con il piede giusto la giornata si traduce - per la maggior parte di noi - con una buona tazza di caffè caldo : un rito, oramai, a cui gli italiani non ...
superEva
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9-5-2022
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... così da colazione a cena mangiava pasti pronti , processati e poco salutari. Quando è riuscita a ... Ciò che le ha fatto perdere così tanto peso è che ora sceglie di consumare cibi a lento rilascio di ...
superEva
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29-4-2022
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Se pranzi in mensa , cerca di orientare le tue scelte verso cibi vegetali e a chilometro zero, ... Per quanto riguarda gli spuntini , anche in questo caso le scelte più salutari sono anche green . ...
DiLei
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28-4-2022
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... partendo dall'utilizzo di alimenti sani per giungere a modalità di preparazione più salutari, ... a prescindere dall'introito calorico legato ai cibi scelti per la preparazione delle ricette. Imparare ...
DiLei
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7-4-2022
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Non solo cioccolato: ci sono anche altri cibi amici dei denti. 'È risaputo che i latticini sono una ... Ci sono poi frutti noti per le loro proprietà salutari, come fragole, mele e mirtilli . Questi ...
superEva
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20-3-2022
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